Поликлиника №3

25 июня Международный день борьбы со сколиозом – ежегодное событие, которое отмечается с 2013 года в последнюю субботу июня по инициативе Ассоциации сколиоза Великобритании– SAUK.

Сколиоз – искривление позвоночника – настоящий бич современной цивилизации. Его можно диагностировать уже в детстве: сейчас сколиоз находят у 80% школьников и дошкольников. (Самыми опасными периодами в отношении развития и прогрессирования сколиоза являются этапы интенсивного роста: от 4 до 6 лет и от 10 до 14 лет). Виной тому неправильный образ жизни и внедрение компьютерных технологий. Все начинается с того, что школьники неправильно сидят за партами, с ношения тяжестей в одной руке.

Основными симптомами сколиоза являются неровно расположенные плечи, искажение рисунка на одежде (горизонтальные полосы кажутся диагональными) и выступающие лопатки. Этому заболеванию обычно сопутствуют боли в спине, боли в ногах, спазмы мышц, а также затруднение дыхания и проблемы с пищеварением.

Ошибочно полагать, что профилактика сколиоза нужна только детям. Взрослые также нуждаются в этом, так как в силу профессии вынуждены находиться долгое время в одном положении.

Существуют общие рекомендации по профилактике для людей любых возрастов:

Вести здоровый образ жизни.
Начинать утро с небольшой зарядки.
Избегать повышенных физических нагрузок на спину.
Наладить режим дня, чтобы периоды работы чередовались с периодами отдыха.
Правильно питаться. Организм должен получать все необходимые витамины и минералы.
Беречься от травм позвоночника.
Заниматься физкультурой, чтобы укрепить мышечный корсет. Особенно полезно в этом отношении плавание.
Не допускать набора веса, так как излишний вес создает сильную нагрузку на позвоночник.
Вовремя лечить инфекционные заболевания, так как многие из них дают осложнения на спинной мозг.
Регулярно совершать прогулки на свежем воздухе, особенно в солнечную погоду, чтобы восполнить дефицит витамина Д.
В течение рабочего дня, если профессия связана с долгим сидением, нужно каждые 40 минут делать небольшую разминку.
Выбирать кровать с жестким матрасом.
По возможности проходить курсы профилактического массажа.
Если вы заметили у себя или своего ребёнка проблемы с осанкой обратитесь к врачу.
Давайте каждый подумает о себе и близких и примет меры для активной профилактики сколиоза. Будьте здоровы!

25 июня отмечается Всемирный день людей, страдающих витилиго или нарушением пигментации кожи.

По данным всемирного Фонда витилиго, это заболевание выявлено у 70 млн человек — это около 1% жителей планеты. Из них 20–35% — это дети. При этом витилиго может заболеть человек любой этнической принадлежности.

Впервые день витилиго начали отмечать 25 июня 2011 года, спустя два года после смерти Майкла Джексона, который также страдал от этой болезни.

Цель Всемирного дня витилиго — рассказать людям об этом заболевании, побороть предрассудки, объяснить, что оно не заразно, а также улучшить качество жизни тех, кто страдает нарушением пигментации кожи.
Диагностика данного заболевания, как правило, не составляет труда, что нельзя сказать о лечении этого типа дерматоза. Слабо гипопигментированные или депигментированные очаги лучше видны в лучах лампы Вуда. Для уточнения диагноза его дифференциально сравнивают с отрубевидным лишаем, истинной, химической и поствоспалительной лейкодермой и некоторыми другими кожными заболеваниями: идиопатическим каплевидным гипомеланозом, туберозным склерозом, частичным альбинизмом, тем самым исключая их наличие.

Терапия направлена на поддержание состояния и коррекцию косметического дефекта, следует также учитывать, что заболевание может вызывать психологическую травму. Все депигментированные участки кожи особенно склонны к развитию солнечных ожогов и должны быть защищены одеждой или солнцезащитным препаратом. Маленькие, рассеянные высыпания можно маскировать тонирующими средствами. При более распространенном поражении лечение обычно направлено на восстановление пигментации.

Для лечения витилиго применяется метод ПУВА-терапии, при котором происходит облучение пораженных участков тела ультрафиолетовым излучением определенной интенсивности и длины волны. Как правило, через несколько сеансов происходит возобновление пигментации на пораженных витилиго участках кожи. Также для лечения применяются гелий-неоновый лазер, глюкокортикостероидная терапия (наружная и общая: аппликации кремами, обкалывание очагов, прием препаратов внутрь). Витаминотерапия препаратами группы В, витаминами А (включая обкалывание пораженных участков) и С, диетотерапия, фитотерапия и т.д. Хирургическое лечение обосновано только у больных со стабильным ограниченным заболеванием при неэффективности лекарственной терапии.

Если у вас появились признаки витилиго, ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, терапию может назначить только врач. Также нельзя затягивать с посещением дерматолога, чтобы вовремя предотвратить распространение заболевания на другие участки кожного покрова.

Каждый ребёнок имеет право на жизнь и здоровье.
Сохранение здоровья детей – одна из основных задач государственной политики Российской Федерации в сфере защиты интересов детства.
✅Самое главное, что необходимо знать: здоровье ребёнка начинается с ответственного отношения к своему образу жизни будущих родителей.
Каждой женщине до наступления беременности важно начать вести здоровый образ жизни, и соблюдать его в то время, когда беременность уже наступила.

☠Наркомания приводит к тотальному поражению личности и серьезным осложнениям физического здоровья. Многие специалисты в этой области называют наркотическую зависимость «биопсихосоциодуховным» расстройством. То есть, зависимый от наркотиков человек постепенно теряет уважение к себе, теряет свои нравственные качества и психическое равновесие.

☠Еще одна опасная особенность наркомании – необратимость этого патологического состояния. То есть, часть изменений, которым подвергся организм из-за действия наркотиков, остается навсегда.

Информация в карточках👇