☀ Утро будет особенно добрым, если оно начинается с зарядки!

А для офисных сотрудников и других представителей "сидячей" работы зарядка будет полезна каждые 2 часа!

📌Сохраняйте в закладки вариант хорошей качественной разминки, которую необходимо делать в течение рабочего дня 3-5 раз.

Ваше тело будет вам очень благодарно 🙌🏻