КАК ПРАВИЛЬНО ПАДАТЬ В ГОЛОЛЕД?
Наступила зима, а значит на улице можно легко упасть или поскользнуться. Поэтому самое время самое время ознакомиться с этой статьей, и знать: "Как правильно упасть без травмы и перелома"

❌ Часто человек, падая, начинает делать судорожные попытки удержаться. Он «оттопыривает» руки и ноги в стороны, в итоге – падает и ломает отведенную конечность.

✅ «Начал падать – падай. Всем телом собрался в комочек – и упал. Способность принять физически и энергетически «состояние шара» способна уменьшить риск травм».

Падая вперед, выставляйте обе руки. Руки не должны быть вытянутыми – локти следует согнуть.

✅ Если человек падает на две руки, (а не на одну), на согнутые локти и плечи – площадь упора больше и меньше риск повреждений.

✅ При падении назад важно скруглить спину. Круглая спина снизит травматизм удара.

✅ При падении на колени падать следует на обе конечности, чтобы обеспечить себе большую площадь соприкосновения.

❌ Когда мы выставляем только одно колено, мы итак получаем травму от удара, так еще и весь вес тела сверху «прилетает».

Если упали, нет перелома, но появилась шишка или гематома, запишитесь на УЗИ мягких тканей в клинику «Медицина»
Стоимость – 800 рублей и результат Вы получили сразу

Запишитесь в 2 клика:
✅ПОЗВОНИТЬ или ✅ЗАПИСАТЬСЯ в меню группы
И мы подберем для Вас удобное время.
Возможны противопоказания, необходима консультация специалиста