С 11 декабря в России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью.
Ответственное отношение к здоровью включает в себя регулярные медицинские осмотры, здоровый образ жизни, правильное питание, физическую активность, умеренное употребление алкоголя и отказ от курения.
Также важно следить за своим эмоциональным состоянием, уделять время отдыху и стремиться к наличию баланса между работой, отдыхом и личной жизнью.
Ответственное отношение к здоровью также означает заботиться о своих близких, способствовать их здоровью и принимать своевременные меры для улучшения общественного здоровья.
Берегите себя и своих близких.