#советыestmedperm

Как избежать варикозного расширения вен?
⠀
🔹Магия холодного душа.
Холодный душ улучшает кровообращение. Он не такой расслабляющий, как горячий, но имеет пользу для здоровья;
⠀
🔹Не переусердствуйте с высокими каблуками.
Высокие каблуки, несомненно, делают каждую женщину более сексуальной, но могут быть очень вредными для здоровья. На самом деле, ношение высоких каблуков в течение длительного времени увеличивает риск развития варикозного расширения вен;
⠀
🔹Будьте физически активным.
Занимайтесь спортом — это один из советов, которые можно услышать с поводом и без повода (подобно питью воды). Однако мы не можем еще раз не подчеркнуть важность физической активности в профилактике варикозного расширения вен. Даже если вы не фитнес-маньяк, домашние упражнения в течение нескольких минут уменьшат риск развития варикозного расширения вен;
⠀
🔹Питайтесь правильно.
Правильное питание и сбалансированное меню уменьшит вероятность дисфункции кровеносных сосудов. Недостаток шлаков означает лучшее кровообращение и меньше варикозного расширения вен;
⠀
🔹Уходите от жары.
Кому не нравится сидеть возле теплого обогревателя в холодные дни. Или кто не хочет поставить свой стул в офисе рядом с батареей? Ну, не все, но многие являются поклонниками этой практики. За исключением того, что что-то подобное может вызвать у вас проблемы с задержкой воды, это также может привести к развитию варикозного расширения вен из-за ухудшения кровообращения.
⠀
✅Помните, что профилактика – это всегда приятнее и выгоднее, чем лечение!

📍 г. Пермь, ул. Пушкина, 80. Офис 213.
📞Телефоны:
(342) 219-09-93
(342) 276-10-98
(342) 219-09-71

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

#estmed #пластическая_хирургия #пластическая_хирургия_пермь