🧐 Есть или не есть? 🍽 Вот в чем вопрос…

Сейчас, в самый разгар сезона вирусных респираторных заболеваний🤒, многие пациенты обращаясь за лечением отмечают отсутствие аппетита, другие наоборот замечают тягу к какому-то определенному блюду, продукту…
мы спросили у 👩‍⚕️врача гастроэнтеролога Моисеенко Н.П. как питаться во время болезни? ⬇️

« У большинства болеющих совсем нет желания есть…Это связано с тем, что идет процесс интоксикации и у организма нет сил на переваривание пищи.А все свои силы организм направляет на борьбу с вирусом.
Часто вирусы размножаются не только на слизистой носоглотки, но и на слизистой кишечника.
Снижается выработка пищеварительных ферментов.
Чем больше интоксикация: слабость, головная боль, температура, боль в мышцах и суставах и тд, тем меньше хочется есть.
В первые сутки-двое, если нет аппетита, можно отказаться от пищи!
❗️При этом очень важно много и часто пить.

👉🏻Куриный / рыбный / костный бульоны – на выбор, что нравится!⠀

👉🏻Клюквенные, калиновые морсы, отвары шиповника

А вот что точно следует 🙅🏼‍♀️исключить:

🙅🏼‍♀️молочные продукты, так как они увеличивают образование слизи (насморк, мокрота).
🙅🏼‍♀️сладкое, мучное, хлебобулочные изделия, так как все это вызывает брожение в кишечнике, что способствует дисбактериозу.
🙅🏼‍♀️тяжелую пищу — красное мясо, жиры, углеводы, то есть все то, что требует сил и энергии для переваривания.
⠀
✅ Можно:
👌Овощи на пару и тушеные
👌Легкие белковые блюда из рыбы (припущенной, пропаренной), мяса индейки с гарниром из
крупы, которую хорошо переносите.
👉🏻 Главное помнить-еда не должна отвлекать силы организма на восстановление.
✅ Всегда рады помочь вашему здоровью, и предоставить консультации по вопросам лечения заболеваний органов желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы.
Запишитесь к опытным и компетентным врачам клиники просто нажав ✅ПОЗВОНИТЬ или ✅ЗАПИСАТЬСЯ в меню группы ⤴️
📍Медицинский центр «МЕДИЦИНА»
Пермь, Шоссе Космонавтов 141
Ост. Больничный Городок
Возможны противопоказания, необходима консультация специалиста