☝🏼ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ РОДИТЕЛЬ…
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ РЕБЕНОК 👧🏼ПЕРЕЕДАЕТ 🍔

🍔Нездоровые пищевые привычки подростка, такие как переедание, недостаточное или ограниченное питание, могут нанести вред ❗️здоровью и благополучию сейчас и в будущем.
☝🏼Но благодаря здоровому питанию ваш ребенок в большинстве случаев сможет избежать этих рисков.

🍔Переедание
Слишком много еды, особенно нездоровой, подвергает ребенка риску развития избыточного веса и ожирения, диабета 2 типа, апноэ во сне, а также проблем с суставами.

🍔Недостаточное питание
При жестких диетах подростки могут подвергаться риску недоедания и недополучения питательных веществ, необходимых для здорового роста и развития.
⚠️Такая диета может привести к проблемам со здоровьем, усталости, снижению концентрации внимания и потере мышечной массы и плотности костей.
⚠️У некоторых детей могут развиться расстройства пищевого поведения, такие как анорексия, булимия и избегающее ограничительное расстройство в потреблении пищи.

🍔Ограничение в еде
Не стоит ограничивать потребление молочных продуктов или продуктов с глютеном, если у него нет аллергии или непереносимости, которую подтвердил врач❗️
Диета с отсутствием молочных продуктов в течение длительного периода приводит к недостатку кальция, витамина D, энергии и белка для здоровья костей.
⚠️Плохо спланированная долгосрочная вегетарианская диета может привести к дефициту питательных веществ, особенно железа и витамина B12.
☝🏼Это особый риск для девочек, у которых начались менструации, так как проблемы с питанием могут привести к ее прекращению и возникновению других проблем с репродуктивной системой.

❗️Если вам нужна помощь в подборе питания, нормализации пищеварения или вас беспокоят пищевые привычки вашего ребенка, желательно обратиться к специалисту.
В 🏥 «МЕДИЦИНЕ» ведут прием –
👩🏼‍⚕️Подростковый гастроэнтеролог
👩🏼‍⚕️Подростковый эндокринолог
Записаться на прием можно в 2 клика:
Кнопки ✅ПОЗВОНИТЬ или ✅ЗАПИСАТЬСЯ
в меню группы
📍Медицинский центр «МЕДИЦИНА»
Пермь, Шоссе Космонавтов 141
Ост. Больничный Городок
Возможны противопоказания, необходима консультация специалиста