✅Как можно избавиться от стресса? #лечение_тревоги

Расскажем на примере нашей недавней пациентки 27 лет, молодой и симпатичной девушки, которая пришла к неврологу, кмн Пахтусовой Н.А. уже в сложном состоянии: у нее были постоянные ощущения головокружения и нарушение устойчивости, было трудно сформулировать мысли, "язык заплетается", возобновились и стали более интенсивными панические атаки. Были навязчивые движения - моргания, движения мимическими мышцами, плечами и мышцами живота, сжимает кисти рук, что беспокоит в большей степени перед сном, чувство нехватки воздуха, нарушения сердечного ритма. Постоянная тревожность, страхи, ритуалы, плаксивость, эмоциональная лабильность. Ощущение "нехватки воздуха".

🎯Такие состояния не редкость в нашей практике, и мы умеем с ними эффективно работать. Какой план был выработан врачом вместе с пациентом:

🧩1. Пациентка уже отмечала ранее улучшение на фоне процедур ЭЭГ-БОС, ТКМП и ряда препаратов в комплексе - поэтому для закрепления результата было принято курсы повторить с изменением программных настроек, и увеличить кол-во процедур до 20 сеансов 4 раза в неделю с целью формирования более устойчивых нейронных связей и усилением факторов стресса в жизни у пациентки.
🧩2. Добавить регулярные физические тренировки с элементами йоги, которые помогут выработке гормонов эндорфинов и дополнительному телесному расслаблению.
🧩3. Изменили препарат для экстренной помощи в начале курса, чтобы нервной системе было проще прийти к изменениям в работе.
🧩4. После первых 5 сеансов пациентка отметила незначительное улучшение состояния, приступ тревоги стал проходить за 30 минут, далее была рекомендована работа с психотерапевтом на длительный период - пациентка отмечала, что после купирования острых симптомов уже была готова к диалогу со специалистом.

✏По итогу повторного курса ТКМП и ЭЭГ-БОС мы увидели существенные изменения альфа-ритма (ритм покоя и расслабления), что видно на графике. Если слева на графике видно, что состояние расслабление неустойчиво, пациентка постоянно "проваливается" в беспокойство, то справа на последних сеансах состояние ровное, и она сама его поддерживает (при учете усложнения границ с каждой тренировкой). Также видно, что "зеленое и оранжевое поле" отличных и хороших попыток расслабления составляет уже 84% от времени тренинга, а в начале - всего 40%.

#клиника_неврологии #пермь #ээг_бос #стресс #лечение_стресса #лечение_эмоций