Внимание: 31 мая - 1 июня – сильные магнитные бури!

Плохое самочувствие магнитные бури вызывают у людей, имеющих проблемы с сердцем, сосудами и нервной системой, а также у пожилых людей.

В этот период могут беспокоить:
– головокружение
– головные боли
– перепады артериального давления
– боли за грудиной
– учащенное сердцебиение
– бессонница

Наш доктор, [id4190445|@koryaginadoctor] Корягина Наталья Александровна, врач-кардиолог, главный терапевт Прикамья, доктор медицинских наук, рекомендует:

✔ Следить за артериальным давлением
✔ Пить больше воды, отказаться от острого и алкоголя
✔ Соблюдать режим труда и отдыха, сон 7-8 часов.
✔ Отказаться от чрезмерных нагрузок

Берегите себя! ❤