Летом в рацион так и просятся свежие сезонные ягоды, фрукты, овощи 🤤 Но не спешите. Будет кстати узнать, как себя чувствует пищеварительная система после зимы 🤔

А что было зимой? 👇🏻 Отсутствие витаминов, например, витамина D, малоподвижный образ жизни и «уставший» иммунитет.

Для многих это закончилось ещё и лишними килограммами. А с наступлением лета появляется желание вернуть себе былую лёгкость, и в ход идут абонемент в спортзал и диета.

🍏 Летом проще худеть, чем зимой, так как с приходом тепла ускоряется обмен веществ (организму больше не нужно спасаться от переохлаждения).

🍏 Прогулки длятся дольше: длиннее световой день, а вокруг постоянно происходит что-то интересное.

🍏 И те самые сезонные овощи и фрукты — источник клетчатки, которая благотворительно сказывается на работе ЖКТ.

Если в спортзале вас встретит тренер, то перед диетой узнайте у врача-гастроэнтеролога, диетолога: какие анализы нужно сдать и какие обследования пройти, чтобы убедиться, что пищеварительная система готова к пп-блюдам 💪🏻

Для записи выбирайте удобный способ:

➡Вконтакте: https://vk.cc/cvBtQY
➡На сайте: https://vk.cc/a6it3J
➡По телефону: 207-98-31
➡Мобильное приложение:
iOS - https://vk.cc/cosIDc
Android - https://vk.cc/cosIF1

#здоровье #красотаиздоровье #клиникапермь #гастроэнтерологпермь