Лучше, конечно, чтобы аптечка в отпуске вам не пригодилась, но стоит перестраховаться
⠀
☝️ При сборе аптечки важно учитывать следующие ключевые факторы:
⠀
✔️ состояние здоровья (хронические заболевания)
✔️ продолжительность поездки
✔️ виды отдыха, будут ли вылазки на природу и занятия экстремальными видами спорта
✔️ место проведения отпуска.
⠀
‼️ Отпускникам с хроническими заболеваниями, например гипертонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, болезнями ЖКТ и т.д. необходимо в первую очередь запастись препаратами, которые предписаны лечащим врачом и требуют регулярного приема.
⠀
❗️ При перелете наиболее важные лекарства лучше взять с собой в ручную кладь.
⠀
Для тех, кто регулярно принимает рецептурные средства, имеет смысл захватить с собой рецепт врача, чтобы докупить лекарства в случае необходимости.
⠀
Основные составляющие аптечки для отпуска:
⠀
✅ Обезболивающие/жаропонижающие средства и спазмолитики на случай головной боли и повышения температуры (но-шпа, пенталгин, анальгин, нурофен, спазмалгон, спазган, ибуфен)
⠀
✅ Противозудный крем от укусов насекомых и раздражения кожи.
⠀
✅ Сорбенты и средства для пероральной регидратации (энтеросгель, прлисорб, регидрон и т.п.) на случай кишечных расстройств
⠀
✅ Препараты от диареи (смекта, энтерол, лоперамид)
⠀
✅ Препараты для улучшения пищеварения (креон, микразим, мезим, панкреатин) могут пригодиться при переедании.
⠀
✅ Противоаллергические препараты (цетрин, зодак, эриус, супрастин).
⠀
✅ Средства от загара и солнечных ожогов (spf-крема, пантенол)
⠀
✅ Препараты и средства для обработки ран, ссадин и заноз (йод в виде фломастера, пластыри, бинты, спиртовые салфетки, хлоргексидин).
⠀
✅ Средства от боли в горле, спрей от заложенности носа, капли от ушной боли.
⠀
Не игнорируйте важность сбора аптечки при планировании отдыха.
⠀
Небольшие усилия, предпринятые дома, могут существенно повысить комфортность и безопасность вашего отпуска.
⠀
В комментариях делитесь, какие еще препараты по вашему опыту стоит добавить в аптечку отпускника😎