АГРОФИТНЕС.
💚Сегодня суббота и мы знаем, чем большинство из вас занимается!😉
Работа на даче – разновидность физической нагрузки. Есть даже шуточный термин –«агрофитнес». С самого детства, еще с уроков физкультуры, мы знаем, что перед интенсивной физической нагрузкой необходима разминка! А интенсивность нагрузок необходимо повышать постепенно – от простых к сложным.

😅Но кто из нас следует этим правилам в «агрофитнесе»? Очень часто дачник 8 месяцев в году живет в режиме диван-лифт-автомобиль–офисное кресло. И так по кругу. И вот, 8 месяцев спустя, такой человек начинает переносить тяжести, строить, копать и, закономерно, получает проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
🤓Все эти эти «беды» делятся на две большие группы:
💢 – обострение уже имеющихся хронических заболеваний
💢– новые неприятности, которые ранее никогда не беспокоили.
В конечном итоге, так или иначе пациента начинает беспокоить боль в спине. Она может иметь разный характер и локализацию, быть острой или хронической, проявляться постоянно или эпизодически.

❗Боль – это защитная реакция организма, которая сигнализирует нам о том, что «что то пошло не так»! Если долго игнорировать боль в спине, глушить ее обезболивающими, то можно получить целый ряд осложнений. Например межпозвонковую грыжу, которая потребует длительного лечения и может привести к опасной и сложной операции.
👩‍⚕Мы рекомендуем, после приезда с дачи записаться к врачу-неврологу. Если в случае постоянных или повторяющихся болей в спине, вовремя не провести диагностику и не начать лечение заболевания, его развитие может привести к необратимым последствиям☹
❤Записаться на прием: через online форму yclients в меню группы, в личных сообщениях и по тел. +7(342) 252-59-31 (будни с 9 до 18-00)