💥 С возрастом или из-за малоподвижного образа жизни позвонки становятся более хрупкими и менее подвижными. Поднятие рук и вытягивание их могут помочь вам ИЗБЕЖАТЬ БОЛЕЙ В СПИНЕ, сутулости, а также укрепить мышцы.
Источник: https://vk.com/wall-166629320_3469
Пост №2812, опубликован 28 мая 2023