#советыestmedperm
Наносите утром крем без SPF защиты, считаете, что в городе это лишнее, не хотите «перегружать» кожу или просто не знаете о последствиях?
☀Что такое SPF
SPF или Sun Protection Factor — это показатель, который определяет насколько хорошо крем способен защитить кожу от солнечного ожога. Чем выше фактор SPF, тем лучше защита.
* SPF от 2 до 10 даёт базовый уровень защиты.
* SPF от 15 до 25 даёт средний уровень защиты.
* SPF от 30 до 100 даёт высокий уровень защиты.
Имейте в виду: чем выше фактор защиты, тем плотнее и жирнее будет крем.
Дневные кремы, как правило, содержат SPF от 8 до 30. Для города оптимальное значение на лето — от 15 до 30. Зимой можно чуть меньше.
☀Виды солнечных лучей и их воздействие на кожу
Солнечные ультрафиолетовые лучи (УФ-лучи) делятся на 3 вида.
* UVC-лучи — ультрафиолетовые лучи спектра С. Не достигают поверхности Земли, поэтому никак не воздействуют на кожу.
* UVB-лучи — ультрафиолетовые лучи спектра B. Достигают поверхности Земли. Проникают в верхние слои кожи. Отвечают за загар и ожоги. Вызывают фотостарение, влияют на развитие рака кожи и повреждений глаз. Наиболее активны с марта по октябрь и с 10 до 16 часов.
* UVA-лучи — ультрафиолетовые лучи спектра A. Делятся на длинные — UVA1 и короткие — UVA2. Достигают поверхности Земли. Проникают в верхние и глубокие слои кожи. Меняют структуру ДНК клеток, повышают риск генетических мутаций и рака кожи. Вызывают гиперпигментацию, веснушки, сухость кожи и фотостарение, разрушают волокна коллагена и эластина. Участвуют в загаре и ожогах. Активны всегда — в любое время года и суток.
‼ Запомните: до 80% лучей проникают через облака и все лучи отражаются от поверхностей — воды, льда, снега, асфальта, травы и песка. Интенсивность отражённых лучей выше, чем прямых.
❗Поэтому так важно защищать кожу от солнца всегда: в солнечную и пасмурную погоду, в городе, на пляже, во время купания и катания на лыжах.
📍 г. Пермь, ул. Пушкина, 80. Офис 213.
📞Телефоны:
(342) 219-09-93
(342) 276-10-98
(342) 219-09-71
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
#estmed #пластическая_хирургия #пластическая_хирургия_пермь
Наносите утром крем без SPF защиты, считаете, что в городе это лишнее, не хотите «перегружать» кожу или просто не знаете о последствиях?
☀Что такое SPF
SPF или Sun Protection Factor — это показатель, который определяет насколько хорошо крем способен защитить кожу от солнечного ожога. Чем выше фактор SPF, тем лучше защита.
* SPF от 2 до 10 даёт базовый уровень защиты.
* SPF от 15 до 25 даёт средний уровень защиты.
* SPF от 30 до 100 даёт высокий уровень защиты.
Имейте в виду: чем выше фактор защиты, тем плотнее и жирнее будет крем.
Дневные кремы, как правило, содержат SPF от 8 до 30. Для города оптимальное значение на лето — от 15 до 30. Зимой можно чуть меньше.
☀Виды солнечных лучей и их воздействие на кожу
Солнечные ультрафиолетовые лучи (УФ-лучи) делятся на 3 вида.
* UVC-лучи — ультрафиолетовые лучи спектра С. Не достигают поверхности Земли, поэтому никак не воздействуют на кожу.
* UVB-лучи — ультрафиолетовые лучи спектра B. Достигают поверхности Земли. Проникают в верхние слои кожи. Отвечают за загар и ожоги. Вызывают фотостарение, влияют на развитие рака кожи и повреждений глаз. Наиболее активны с марта по октябрь и с 10 до 16 часов.
* UVA-лучи — ультрафиолетовые лучи спектра A. Делятся на длинные — UVA1 и короткие — UVA2. Достигают поверхности Земли. Проникают в верхние и глубокие слои кожи. Меняют структуру ДНК клеток, повышают риск генетических мутаций и рака кожи. Вызывают гиперпигментацию, веснушки, сухость кожи и фотостарение, разрушают волокна коллагена и эластина. Участвуют в загаре и ожогах. Активны всегда — в любое время года и суток.
‼ Запомните: до 80% лучей проникают через облака и все лучи отражаются от поверхностей — воды, льда, снега, асфальта, травы и песка. Интенсивность отражённых лучей выше, чем прямых.
❗Поэтому так важно защищать кожу от солнца всегда: в солнечную и пасмурную погоду, в городе, на пляже, во время купания и катания на лыжах.
📍 г. Пермь, ул. Пушкина, 80. Офис 213.
📞Телефоны:
(342) 219-09-93
(342) 276-10-98
(342) 219-09-71
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
#estmed #пластическая_хирургия #пластическая_хирургия_пермь
Источник: https://vk.com/wall-141587091_2330
Пост №4909, опубликован 5 июл 2023