📍С 3 по 9 июля по инициативе Министерства здравоохранения России в нашей стране проходит ✅️Неделя сохранения иммунной системы!
🧬Иммунитет (или иммунная система) - механизм охраны организма от чужеродных агентов: ✔️болезнетворных микроорганизмов, ✔️инородных тел, ✔️ядовитых веществ и ✔️переродившихся клеток.
☝️Иммунитет бывает ▶️врожденный и ▶️приобретенный (адаптивный).
1️⃣Врожденный иммунитет есть у человека с рождения. Его механизмы немедленно реагируют на угрозу извне, но на все патогены одинаково. 2️⃣Приобретенный (адаптивный) иммунитет вырабатывается позднее.
При первой встрече с возбудителями заболеваний адаптивный иммунитет «запоминает» патоген (например, бактерию или вирус), а также программу реагирования на случай повторной угрозы. Благодаря этому механизму «запоминания» обеспечивается быстрое реагирование при повторной встрече с конкретным патогеном и его быстрая ликвидация.
❔️Что влияет на снижение иммунитета?
⛔️Неправильный образ жизни (частое употребление алкоголя, курение, недостаточное количество физической активности).
⛔️Стресс, депрессивное состояние, повышенная раздражительность,
усталость, отсутствие полноценного сна.
⛔️Неблагоприятные условия окружающей среды.
⛔️Неправильное питание.

🔅Подробнее о том, как сохранить иммунитет, читайте в инфографике!
🔽🔽🔽

#кмсч1