Дорогие женщины, не пренебрегайте ежегодными профосмотрами 💚

Они спасли здоровье и жизнь многим женщинам. Это не менее важно, чем правильное питание, занятия спортом и отказ от вредных привычек!

Специально для вас мы составили ЧЕКАП-ЛИСТ ДЛЯ ЖЕНЩИТ 18 - 39 ЛЕТ с полным перечнем того, что нужно обследовать женщине, чтобы быть здоровой и счастливой.

Это очень важная информация поэтому сохраняйте ее к себе и делитесь с подругами🙏

✅ Скрининг заболеваний шейки матки: ПАП-тест с 21 года ежегодно.

✅ Скрининг заболеваний молочных желез. Если нет жалоб и отягощенной наследственности - самообследование и ежегодный осмотр у гинеколога. Если риски высоки, то маммография с 35 лет 1 раз в 1-2 года.

✅ Посещение стоматолога 1-2 раза в год для профгигиены и лечения мелкого кариеса.

✅ Флюорография 1 раз в год с 18 лет.

✅ Скрининг на инфекции, передающиеся половым путем при незащищенных половых контактах.

✅ Дерматолог 1 раз в год или 2 года, если нет подозрительных родинок и новообразований. Если есть подозрительные моменты - немедленно к врачу.

✅ Скрининг артериальной гипертензии. Проверяйте свое давление не реже одного раза в 2 года. Если верхняя цифра в диапазоне от 120 до 139, а нижняя от 80 до 89, то проверяемся каждый год. Если верхняя цифра давления более 140, а нижняя более 90, то это повод обратиться к терапевту или кардиологу.

✅ Скрининг на повышенный холестерин с 20 до 40 лет в зависимости от сопутствующих факторов. Если проверили и все в норме, то 5 лет можно жить спокойно (если нет тревожных симптомов).

✅ Скрининг сахарного диабета необходим при давлении от 140/80, избыточном весе и отягощенной наследственности - 1 раз в год.

✅ Скрининг рака яичников с 30 до 35 лет для женщин из группы риска (заболевание у близких родственников, мутация BRCA).

✅ Общий анализ крови - ежегодно.

Не забудьте поставить 💚, чтобы как можно больше женщин увидело этот пост. Если вам интересно увидеть такой же перечень для женщин 40+, напишите об этом в комментариях!