29 октября — Всемирный день борьбы с инсультом !
⏳ Игнорировать симптомы опасно: при инсульте очень важно оказать помощь в определенный интервал времени.

💡 При инсульте, как правило, кроме головной боли бывает нарушение двигательной или чувствительной функций, речи и зрения. Также могут произойти изменения в сознании — от оглушения до комы.

🔍 Вариант быстрой диагностики инсульта: вы или ваш близкий человек испытывает слабость и/или онемение в руке и ноге, нарушение речи или зрения, значит есть вероятность инсульта. Нужно вызывать скорую помощь.

На риск возникновения инсульта влияет наследственность: может быть предрасположенность к сахарному диабету, определенным порокам и нарушениям ритма сердца.

🚭 Очень сильно на склонность к инсультам влияет курение!!!

Изменение эластичности стенок сосудов, отражается на обмене липидов, на развитии раннего атеросклероза, артериальном давлении. Если бросить курить, то через 2 года риск инсульта, ассоциированный с курением, снизится в 2 раза, а полностью нивелируется только через 5 лет.

Для профилактики инсульта важно:
➡️ Контролировать уровень сахара в крови, артериальное давление, липидный профиль;
➡️ Соблюдать оптимальную физическую и двигательную нагрузку;
➡️ Правильно питаться;
➡️ Полноценный и здоровый сон;
➡️ Избегать стрессов.

Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!