📍С 30 октября по 5 ноября в России проходит ✅Неделя сохранения душевного комфорта.
☀️Душевный комфорт – это возможность жить с удовольствием, радоваться каждому дню, уметь преодолевать трудности и переживания.
⛔Главный враг душевного комфорта – стресс.
☝️Среди признаков стресса:
➡️невозможность сосредоточится на чем-то одном;
➡️раздражительность/беспокойство/агрессия по каждому, даже абсолютно незначительному поводу;
➡️нарушения аппетита и сна;
➡️снижение самооценки и потеря интереса к жизни;
➡️снижение концентрации и работоспособности;
➡️хроническая усталость (не исчезающая после сна и отдыха).
💃О том, как снизить уровень стресса, читайте в инфографике!
⬇️⬇️⬇️

#гкб1пермь
#перваяклиническаяпермь