Публикации

Приглашаем сегодня 2 февраля с 14:00 до 15:30 приглашаем на встречу по вопросам охраны здоровья граждан!

✅На ваши вопросы ответят и подробно раскроют тему старший помощник прокурора А.В. Путилова и главный врач ГБУЗ "Добрянская центрнальная районная больница" А.С. Пьянников.

📍Встреча состоится в МБУК «Добрянская центральная городская библиотечная система» (г. Добрянка, ул. Советская, 72).

Ждём вас!

🦷 Мы все любим сладости, но они могут привести к серьезным проблемам с зубами, если мы не будем принимать меры защиты.

🍭Почему сладкое так плохо для нашей улыбки? Когда мы употребляем сладости, бактерии в наших ротовых полостях насыщаются сахаром, который превращается в кислоты в процессе метаболизма бактерий. Эти кислоты атакуют зубную эмаль, вызывая образование кариеса и нарушение зубной эмали. Кроме того, избыточный сахар способствует образованию зубного камня и приводит к раздражению десен, что может привести к пародонтиту. 🦷

✅Меры защиты:
1⃣Ограничьте потребление сладостей: Старайтесь ограничивать потребление сладкого, особенно между приемами пищи. Чем меньше сахара попадет на зубы, тем меньше шансов на развитие кариеса.

2⃣Правильная гигиена: Помните о правильной гигиене полости рта - чистите зубы дважды в день щеткой с мягкой щетиной и используйте зубную нить или зубочистки для удаления остатков пищи между зубами.
Прополаскивайте зубы чистой водой после любого приёма пищи.

3⃣Регулярные посещения стоматолога: Регулярные профилактические осмотры у стоматолога помогут выявить проблемы на ранней стадии и предотвратить развитие заболеваний.

4⃣Выбор здоровых альтернатив: Если сладкое - это ваша слабость, замените его на здоровые альтернативы, такие как фрукты или йогурт без добавленного сахара.


⭐Запомните, что здоровье наших зубов - это наша ответственность! Заботьтесь о своих улыбках, и они будут радовать вас всю жизнь!

🍋Цинга́ - острый недостаток витамина C, из-за чего нарушается синтез коллагена и как следствие, соединительная ткань становится менее прочной.

🦷В стоматологии цинга опасна тем, что способствует омертвлению костного ложа зуба, зубы начинают гнить от корня и выпадают. При этом десны кровоточат и набухают, становятся болезненными, что является одним из признаков развивающегося авитаминоза.

🤓Первые упоминания о заболевании появились в 13 веке во время крестовых походов, а в 15 веке от цинги умерло больше моряков, чем от военных баталий. Долгое время заболевание считалось инфекционным и лишь в 1932 году было доказано, что возникает именно из-за недостатка аскорбиновой кислоты.💪🏻 Кстати, за эту исследовательскую работу была вручена Нобелевская премия.

🙏🏻К счастью, сейчас цинга не так страшна и встречается крайне редко. Но всегда надо помнить о полноценном питании, особенно в зимний период и необходимости следить за своим здоровьем.😇 Для профилактики недостатка витаминов необязательно приобретать дорогостоящие продукты, например наш местный шиповник в сухом виде содержит в 20 раз больше витамина С, чем лимоны и апельсины! Квашенная капуста не далеко от него отстает! Знали об этом?😉

👨‍⚕Не пропускайте профилактические приёмы стоматолога, специалист всегда увидит и определит симптомы заболевания задолго до проявления острых форм недуга.
🤗В организме человека всё взаимосвязано и от вашего осознанного отношения к здоровью зависит ваше будущее и долголетие!

💚Берегите себя и своё здоровье, запишитесь на профилактический приём и лечение к нашим специалистам! А подробнее о пользе и источниках витамина С можно узнать из нашей карточки, пролистайте👉

🦠Грипп и ОРВИ: в чем отличие?

Самостоятельно крайне сложно определить принадлежность заболевания, ведь сезонные вирусы в первую очередь поражают органы дыхания и проявляются на слизистой носа, в пазухах, горле и гортани, страдают трахеи, бронхи и легкие. И имеют схожие симптомы. Поэтому важно каждый раз обращаться за помощью к врачам, только они смогут поставить точный диагноз и назначить корректное лечение, подходящее именно вам на основе симптомов и анализов.

✅Попробуем объяснить, в чем разница между гриппом и ОРВИ, а также как защитить себя от заболевания в сезон респираторных вирусных инфекций.

🔶ОРВИ.
Одна из самых распространенных групп заболевания дыхательной системы, чаще всего передаётся воздушно-капельным путём, вызывается разными возбудителями: риновирусами, аденовирусами, короновирусами, респираторносинцитиальными вирусами, вирусами парагриппа и гриппа.
🔺Основные симптомы: ломота в теле, высокая температура, головная боль и слабость.

🔶ГРИПП.
Это острая респираторная инфекция, выделяемая вирусом гриппа, имеет сезонный характер. В первую очередь поражает верхние дыхательные пути.
🔺Основные симптомы: боль в мышцах и суставах, слабость, боль в горле, насморк, кашель. Поэтому его часто путают с симптомами ОРВИ. Важно понимать, что диагностировать грипп можно только лабораторно!
Грипп опасен возможными осложнениями, связанными с сердечно-сосудистой и нервной системами, почками. Под угрозой осложнения практически все органы.

Подробнее о симптомах смотрите в наших карточках↙

✅Основным методом профилактики является ежегодная вакцинация.
А что бы снизить риск заражения придерживайтесь простых, но важных правил:
🔹Часто и тщательно мойте руки
🔹Избегайте контактов с кашляющими людьми
🔹Придерживайтесь здорового образа жизни (сон, здоровая пища, физическая активность)
🔹Пейте больше жидкости
🔹Регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь
🔹Реже бывайте в людных местах
🔹Используйте маску, когда находитесь в транспорте или в людных местах
🔹Избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах
🔹Не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками

❤Берегите себя и будьте здоровы!

📍Выбрать удобный избирательный участок для голосования и подать заявление до 11 марта 2024 года: vk.cc/cupDoA

📍Подать заявление на участие в дистанционном электронном голосовании до 11 марта 2024 года: vk.cc/cupDs7

📍Узнайте о возможностях для избирателей на «Госуслугах»: vk.cc/cujN8p