🦷 Мы все любим сладости, но они могут привести к серьезным проблемам с зубами, если мы не будем принимать меры защиты.

🍭Почему сладкое так плохо для нашей улыбки? Когда мы употребляем сладости, бактерии в наших ротовых полостях насыщаются сахаром, который превращается в кислоты в процессе метаболизма бактерий. Эти кислоты атакуют зубную эмаль, вызывая образование кариеса и нарушение зубной эмали. Кроме того, избыточный сахар способствует образованию зубного камня и приводит к раздражению десен, что может привести к пародонтиту. 🦷

✅Меры защиты:
1⃣Ограничьте потребление сладостей: Старайтесь ограничивать потребление сладкого, особенно между приемами пищи. Чем меньше сахара попадет на зубы, тем меньше шансов на развитие кариеса.

2⃣Правильная гигиена: Помните о правильной гигиене полости рта - чистите зубы дважды в день щеткой с мягкой щетиной и используйте зубную нить или зубочистки для удаления остатков пищи между зубами.
Прополаскивайте зубы чистой водой после любого приёма пищи.

3⃣Регулярные посещения стоматолога: Регулярные профилактические осмотры у стоматолога помогут выявить проблемы на ранней стадии и предотвратить развитие заболеваний.

4⃣Выбор здоровых альтернатив: Если сладкое - это ваша слабость, замените его на здоровые альтернативы, такие как фрукты или йогурт без добавленного сахара.


⭐Запомните, что здоровье наших зубов - это наша ответственность! Заботьтесь о своих улыбках, и они будут радовать вас всю жизнь!