Публикации

Фолликулометрия - верный способ «поймать» овуляцию 🕸

Большинство женщин, планируя беременность, знают, что есть «заветные» дни, когда шансы на зачатие максимальны. И эти дни - дни выхода зрелой яйцеклетки или другими словами овуляция☝🏼
Врачи «МЕДИЦИНЫ» напоминают, в норме овуляция происходит за 14 дней до менструации, т.е. при цикле 28 дней - на 14й день, при цикле 35 дней - на 19й день и т.д.

Как понять, когда овуляция:
✅измерение базальной температуры (способ устаревший и не точный, но некоторые до сих пор пользуются)
✅тесты на овуляцию
✅УЗИ (сегодня расскажем вам именно про него)

Почему гинекологи клиники предпочтение отдают УЗИ❓

🔹Фолликулометрия - ультразвуковой метод оценки роста и развития доминантного фолликула (самый точный метод❗️).

«Во время фолликулометрии мы смотрим яичники и фолликулы, а так же толщину эндометрия, это важно для будущей имплантации. Ни тестами, ни базальной температурой эндометрий не измерить», - говорит Владимир Иванович Смирнов, врач-УЗДГ.

Как делать фолликулометрию❓

Для более точной диагностики процедуру вам нужно проходить у одного врача и на одном УЗИ аппарате.

🔸первый раз смотрим на 5-7й день (исключаем кисты яичника, полипы, обычно опеределяются несколько мелких фолликулов, эндометрий тонкий)

🔸затем ближе к вашей предполагаемой овуляции. При цикле 28 дней можно посмотреть на 12й день цикла (+/-).
На второй процедуре определяется доминантный фолликул, размер которого превышает 18 мм (Если на этом этапе доминант не обнаружен, фолликулометрию в этом цикле можно повторить через несколько дней для исключения поздней овуляции).
🔸 на третьей процедуре УЗИ ( на 20-24 день цикла) обычно диагностируют овуляцию. Фолликул больше не визуализируется, а вместо него формируется желтое тело. В брюшной полости определяется свободная жидкость. Эндометрий больше 9 мм толщиной и становится однородным.

В некоторых индивидуальных случаях количество ультразвуковых исследований больше…
Стоимость фолликулометрии в «МЕДИЦИНЕ»
1 узи - 1000₽, последующие - 700₽
Записаться просто, кликайте
✅ ПОЗВОНИТЬ или ✅ ЗАПИСАТЬСЯ
📍Медицинский центр «МЕДИЦИНА»
Пермь, Шоссе Космонавтов 141
Ост. Больничный Городок
Возможны противопоказания, необходима консультация специалиста

Для предотвращения изжоги 🔥можно использовать пищевую соду?
«Пищевая сода, она же гидрокарбонат натрия, широко используемый в народе для лечения изжоги. Как ни странно, действие соды довольно эффективно, симптомы быстро купируются ✅ буквально в течение нескольких минут.
❗️Но, на самом деле, сода вредна и может быть опасна, потому что когда она попадает в желудок и соединяется с соляной кислотой, происходит химическая реакция и выделяется много углекислого газа💭, который растягивает желудок, повреждая слизистую оболочку, со временем могут появиться эрозии или язвы.
Более ого, начинается выделяться еще больше соляной кислоты, которая забрасывается в пищевод и вызывает еще большую изжогу🔥.
А если газ попадет в кишечник, то вовсе начнется повышенное 💭газообразование, вздутие живота. Вам это надо? 🤔
Подведем итог, постоянное употребление соды может вызвать алкалоз, ℹ️ то есть защелачивание организма. Поэтому последствием могут стать сердечно-сосудистые заболевания, а также почечная недостаточность».
Благодарим за предоставленную информацию 👩🏼‍⚕️врача-гастроэнтеролога, кардиолога, Наталью Петровну Моисеенко.
Хотите избавиться от изжоги раз и навсегда? Тогда запишитесь на прием 📝
Записаться просто, кликайте
✅ ПОЗВОНИТЬ или ✅ ЗАПИСАТЬСЯ
📍Медицинский центр «МЕДИЦИНА»
Пермь, Шоссе Космонавтов 141
Ост. Больничный Городок
Возможны противопоказания, необходима консультация специалиста

Это должна знать каждая женщина, старше 45 лет…
КАК ОТСРОЧИТЬ КЛИМАКС?

❗️Спойлер: никак
В соцсетях сейчас стала модной тема с “продлением молодости”, в том числе идея оттягивания наступления климактерического периода.

👩🏼‍⚕️Спросили у гинеколога Медицины – Елены Николаевны Фурсевич –
« можно ли отсрочить климакс и как это сделать?»

💭«Менопауза - это период в жизни женщины, когда угасает функция яичников и снижается ⬇️ уровень эстрогенов (женских половых гормонов). Изначально резерв яйцеклеток у девочек в яичниках закладывается еще в утробе матери, и тратится на протяжении жизни от первой до последней менструации», - говорит доктор.

💭«Менопаузу как диагноз мы ставим при отсутствии менструаций в течение года.
Возраст естественного наступления менопаузы - 45-55 лет. Если она наступила в этом возрастном промежутке, то это НОРМАЛЬНО, это физиологично. К сожалению или же к счастью, это естественный и даже необходимый процесс», - добавила Елена Николаевна.

❗️»Продлевать» менструации, или по-модному «продлевать молодость», принимая гормональную терапию в этих целях - абсолютно бессмысленно.

💭«Менопаузальный переход часто начинается с нарушений менструального цикла, от задержек до укорочения циклов, и это тоже нормально».

Как повлиять на молодость, спросили вы?

💭«Тут все банально и просто. Здоровый активный образ жизни, регулярный спорт, полноценное сбалансированное питание, большое количество белка, овощей и клетчатки в рационе, соблюдение питьевого режима - вот он весь секрет ответа на наш главный вопрос».

🌷Что такое климакс, почему его хотят отсрочить или избавиться от него?

💭 «Теперь разберемся, что такое климакс, вернее, климактерический синдром. Это комплекс симптомов, которые появляются в связи с дефицитом эстрогенов и могут значительно ухудшать качество жизни.

Ощущения «приливов» жара к лицу или телу, ночная потливость, бессонница, снижение либидо, дискомфорт при половых контактах, эмоциональная лабильность и раздражительность - все эти симптомы составляют климактерический синдром».

И если вы находитесь в возрасте естественного наступления менопаузы (45-55 лет) и вас начинают беспокоить данные симптомы, если они сильно влияют на качество жизни, то только в таком случае может стоять вопрос о назначении менопаузальной гормональной терапии.
Конечно же после дообследования, исключения других причин данных симптомов, отсутствия противопоказаний к гормонотерапии.

Елена Николаевна Фурсевич ждет вас на прием в клинике «Медицина»:
⏰Пн, Ср, Сб
❗️Записаться просто:
Кнопки ✅ПОЗВОНИТЬ или ✅ЗАПИСАТЬСЯ в меню группы
📍Медицинский центр «МЕДИЦИНА»
Пермь, Шоссе Космонавтов 141
Ост. Больничный Городок

Возможны противопоказания, необходима консультация специалиста

КАК УБЕРЕЧЬСЯ ОТ…
❄️АВИТАМИНОЗА ЗИМОЙ И УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ ✊🏼

Очень часто об укреплении иммунитета мы задумываемся только с приходом ❄️ холодов, начинаем пить витамины 💊

❗️Но на самом деле, чтобы защитные силы организма работали эффективнее, укреплять здоровье нужно круглый год.

Для этого достаточно придерживаться 5 простых правил⬇️⬇️

😴 Позаботьтесь о полноценном сне.
Взрослым достаточно спать 7-9 часов, а детям - 10-13 часов.
Доказано, что недосып в течение 2 недель снижает иммунитет на 30%.

🏃🏽‍♂️ Ежедневно уделяйте физическим нагрузкам 20-40 минут.
Подойдет плавание, легкая пробежка, прогулки на свежем воздухе, катание на велосипеде.

🥦 Правильно питайтесь, соблюдайте баланс белков, жиров и углеводов.
В среднем рекомендуется соотношение 3:3:4. Индивидуальные параметры рассчитает специалист. Ешьте больше фруктов и овощей.

🥶Избегайте переохлаждений, держите ноги в тепле и не вдыхайте ртом холодный воздух.
❗️Помните, что алкоголь вредит вашему здоровью, но категорически не рекомендуется употреблять его перед выходом на улицу в сильный мороз, потому что создается ложное ощущение тепла.

❄️ Закаляйтесь.
Это поможет организму быстро и правильно адаптироваться к меняющимся внешним условиям, легче справляться с болезнями, сохранять трудоспособность долгие годы. Закаленные люди болеют в 1,5-3 раза реже.

✅ Если нужна консультация эксперта, запишитесь к иммунологу Медицины - у нас ведёт прием семейный врач (принимает с рождения)
Галина Николаевна Зигирова
👩🏼‍⚕️Врач проведет диагностику вашего иммунитета, при необходимости назначит терапию, а также даст рекомендации по профилактике
Записаться просто:
Кнопки ✅ПОЗВОНИТЬ или ✅ЗАПИСАТЬСЯ в меню группы
📍Медицинский центр «МЕДИЦИНА»
Пермь, Шоссе Космонавтов 141
Ост. Больничный Городок

Возможны противопоказания, необходима консультация специалиста

☝🏼ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ РОДИТЕЛЬ…
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ РЕБЕНОК 👧🏼ПЕРЕЕДАЕТ 🍔

🍔Нездоровые пищевые привычки подростка, такие как переедание, недостаточное или ограниченное питание, могут нанести вред ❗️здоровью и благополучию сейчас и в будущем.
☝🏼Но благодаря здоровому питанию ваш ребенок в большинстве случаев сможет избежать этих рисков.

🍔Переедание
Слишком много еды, особенно нездоровой, подвергает ребенка риску развития избыточного веса и ожирения, диабета 2 типа, апноэ во сне, а также проблем с суставами.

🍔Недостаточное питание
При жестких диетах подростки могут подвергаться риску недоедания и недополучения питательных веществ, необходимых для здорового роста и развития.
⚠️Такая диета может привести к проблемам со здоровьем, усталости, снижению концентрации внимания и потере мышечной массы и плотности костей.
⚠️У некоторых детей могут развиться расстройства пищевого поведения, такие как анорексия, булимия и избегающее ограничительное расстройство в потреблении пищи.

🍔Ограничение в еде
Не стоит ограничивать потребление молочных продуктов или продуктов с глютеном, если у него нет аллергии или непереносимости, которую подтвердил врач❗️
Диета с отсутствием молочных продуктов в течение длительного периода приводит к недостатку кальция, витамина D, энергии и белка для здоровья костей.
⚠️Плохо спланированная долгосрочная вегетарианская диета может привести к дефициту питательных веществ, особенно железа и витамина B12.
☝🏼Это особый риск для девочек, у которых начались менструации, так как проблемы с питанием могут привести к ее прекращению и возникновению других проблем с репродуктивной системой.

❗️Если вам нужна помощь в подборе питания, нормализации пищеварения или вас беспокоят пищевые привычки вашего ребенка, желательно обратиться к специалисту.
В 🏥 «МЕДИЦИНЕ» ведут прием –
👩🏼‍⚕️Подростковый гастроэнтеролог
👩🏼‍⚕️Подростковый эндокринолог
Записаться на прием можно в 2 клика:
Кнопки ✅ПОЗВОНИТЬ или ✅ЗАПИСАТЬСЯ
в меню группы
📍Медицинский центр «МЕДИЦИНА»
Пермь, Шоссе Космонавтов 141
Ост. Больничный Городок
Возможны противопоказания, необходима консультация специалиста