Публикации

Для предотвращения изжоги 🔥можно использовать пищевую соду?
«Пищевая сода, она же гидрокарбонат натрия, широко используемый в народе для лечения изжоги. Как ни странно, действие соды довольно эффективно, симптомы быстро купируются ✅ буквально в течение нескольких минут.
❗️Но, на самом деле, сода вредна и может быть опасна, потому что когда она попадает в желудок и соединяется с соляной кислотой, происходит химическая реакция и выделяется много углекислого газа💭, который растягивает желудок, повреждая слизистую оболочку, со временем могут появиться эрозии или язвы.
Более ого, начинается выделяться еще больше соляной кислоты, которая забрасывается в пищевод и вызывает еще большую изжогу🔥.
А если газ попадет в кишечник, то вовсе начнется повышенное 💭газообразование, вздутие живота. Вам это надо? 🤔
Подведем итог, постоянное употребление соды может вызвать алкалоз, ℹ️ то есть защелачивание организма. Поэтому последствием могут стать сердечно-сосудистые заболевания, а также почечная недостаточность».
Благодарим за предоставленную информацию 👩🏼‍⚕️врача-гастроэнтеролога, кардиолога, Наталью Петровну Моисеенко.
Хотите избавиться от изжоги раз и навсегда? Тогда запишитесь на прием 📝
Записаться просто, кликайте
✅ ПОЗВОНИТЬ или ✅ ЗАПИСАТЬСЯ
📍Медицинский центр «МЕДИЦИНА»
Пермь, Шоссе Космонавтов 141
Ост. Больничный Городок
Возможны противопоказания, необходима консультация специалиста

Это должна знать каждая женщина, старше 45 лет…
КАК ОТСРОЧИТЬ КЛИМАКС?

❗️Спойлер: никак
В соцсетях сейчас стала модной тема с “продлением молодости”, в том числе идея оттягивания наступления климактерического периода.

👩🏼‍⚕️Спросили у гинеколога Медицины – Елены Николаевны Фурсевич –
« можно ли отсрочить климакс и как это сделать?»

💭«Менопауза - это период в жизни женщины, когда угасает функция яичников и снижается ⬇️ уровень эстрогенов (женских половых гормонов). Изначально резерв яйцеклеток у девочек в яичниках закладывается еще в утробе матери, и тратится на протяжении жизни от первой до последней менструации», - говорит доктор.

💭«Менопаузу как диагноз мы ставим при отсутствии менструаций в течение года.
Возраст естественного наступления менопаузы - 45-55 лет. Если она наступила в этом возрастном промежутке, то это НОРМАЛЬНО, это физиологично. К сожалению или же к счастью, это естественный и даже необходимый процесс», - добавила Елена Николаевна.

❗️»Продлевать» менструации, или по-модному «продлевать молодость», принимая гормональную терапию в этих целях - абсолютно бессмысленно.

💭«Менопаузальный переход часто начинается с нарушений менструального цикла, от задержек до укорочения циклов, и это тоже нормально».

Как повлиять на молодость, спросили вы?

💭«Тут все банально и просто. Здоровый активный образ жизни, регулярный спорт, полноценное сбалансированное питание, большое количество белка, овощей и клетчатки в рационе, соблюдение питьевого режима - вот он весь секрет ответа на наш главный вопрос».

🌷Что такое климакс, почему его хотят отсрочить или избавиться от него?

💭 «Теперь разберемся, что такое климакс, вернее, климактерический синдром. Это комплекс симптомов, которые появляются в связи с дефицитом эстрогенов и могут значительно ухудшать качество жизни.

Ощущения «приливов» жара к лицу или телу, ночная потливость, бессонница, снижение либидо, дискомфорт при половых контактах, эмоциональная лабильность и раздражительность - все эти симптомы составляют климактерический синдром».

И если вы находитесь в возрасте естественного наступления менопаузы (45-55 лет) и вас начинают беспокоить данные симптомы, если они сильно влияют на качество жизни, то только в таком случае может стоять вопрос о назначении менопаузальной гормональной терапии.
Конечно же после дообследования, исключения других причин данных симптомов, отсутствия противопоказаний к гормонотерапии.

Елена Николаевна Фурсевич ждет вас на прием в клинике «Медицина»:
⏰Пн, Ср, Сб
❗️Записаться просто:
Кнопки ✅ПОЗВОНИТЬ или ✅ЗАПИСАТЬСЯ в меню группы
📍Медицинский центр «МЕДИЦИНА»
Пермь, Шоссе Космонавтов 141
Ост. Больничный Городок

Возможны противопоказания, необходима консультация специалиста

КАК УБЕРЕЧЬСЯ ОТ…
❄️АВИТАМИНОЗА ЗИМОЙ И УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ ✊🏼

Очень часто об укреплении иммунитета мы задумываемся только с приходом ❄️ холодов, начинаем пить витамины 💊

❗️Но на самом деле, чтобы защитные силы организма работали эффективнее, укреплять здоровье нужно круглый год.

Для этого достаточно придерживаться 5 простых правил⬇️⬇️

😴 Позаботьтесь о полноценном сне.
Взрослым достаточно спать 7-9 часов, а детям - 10-13 часов.
Доказано, что недосып в течение 2 недель снижает иммунитет на 30%.

🏃🏽‍♂️ Ежедневно уделяйте физическим нагрузкам 20-40 минут.
Подойдет плавание, легкая пробежка, прогулки на свежем воздухе, катание на велосипеде.

🥦 Правильно питайтесь, соблюдайте баланс белков, жиров и углеводов.
В среднем рекомендуется соотношение 3:3:4. Индивидуальные параметры рассчитает специалист. Ешьте больше фруктов и овощей.

🥶Избегайте переохлаждений, держите ноги в тепле и не вдыхайте ртом холодный воздух.
❗️Помните, что алкоголь вредит вашему здоровью, но категорически не рекомендуется употреблять его перед выходом на улицу в сильный мороз, потому что создается ложное ощущение тепла.

❄️ Закаляйтесь.
Это поможет организму быстро и правильно адаптироваться к меняющимся внешним условиям, легче справляться с болезнями, сохранять трудоспособность долгие годы. Закаленные люди болеют в 1,5-3 раза реже.

✅ Если нужна консультация эксперта, запишитесь к иммунологу Медицины - у нас ведёт прием семейный врач (принимает с рождения)
Галина Николаевна Зигирова
👩🏼‍⚕️Врач проведет диагностику вашего иммунитета, при необходимости назначит терапию, а также даст рекомендации по профилактике
Записаться просто:
Кнопки ✅ПОЗВОНИТЬ или ✅ЗАПИСАТЬСЯ в меню группы
📍Медицинский центр «МЕДИЦИНА»
Пермь, Шоссе Космонавтов 141
Ост. Больничный Городок

Возможны противопоказания, необходима консультация специалиста

☝🏼ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ РОДИТЕЛЬ…
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ РЕБЕНОК 👧🏼ПЕРЕЕДАЕТ 🍔

🍔Нездоровые пищевые привычки подростка, такие как переедание, недостаточное или ограниченное питание, могут нанести вред ❗️здоровью и благополучию сейчас и в будущем.
☝🏼Но благодаря здоровому питанию ваш ребенок в большинстве случаев сможет избежать этих рисков.

🍔Переедание
Слишком много еды, особенно нездоровой, подвергает ребенка риску развития избыточного веса и ожирения, диабета 2 типа, апноэ во сне, а также проблем с суставами.

🍔Недостаточное питание
При жестких диетах подростки могут подвергаться риску недоедания и недополучения питательных веществ, необходимых для здорового роста и развития.
⚠️Такая диета может привести к проблемам со здоровьем, усталости, снижению концентрации внимания и потере мышечной массы и плотности костей.
⚠️У некоторых детей могут развиться расстройства пищевого поведения, такие как анорексия, булимия и избегающее ограничительное расстройство в потреблении пищи.

🍔Ограничение в еде
Не стоит ограничивать потребление молочных продуктов или продуктов с глютеном, если у него нет аллергии или непереносимости, которую подтвердил врач❗️
Диета с отсутствием молочных продуктов в течение длительного периода приводит к недостатку кальция, витамина D, энергии и белка для здоровья костей.
⚠️Плохо спланированная долгосрочная вегетарианская диета может привести к дефициту питательных веществ, особенно железа и витамина B12.
☝🏼Это особый риск для девочек, у которых начались менструации, так как проблемы с питанием могут привести к ее прекращению и возникновению других проблем с репродуктивной системой.

❗️Если вам нужна помощь в подборе питания, нормализации пищеварения или вас беспокоят пищевые привычки вашего ребенка, желательно обратиться к специалисту.
В 🏥 «МЕДИЦИНЕ» ведут прием –
👩🏼‍⚕️Подростковый гастроэнтеролог
👩🏼‍⚕️Подростковый эндокринолог
Записаться на прием можно в 2 клика:
Кнопки ✅ПОЗВОНИТЬ или ✅ЗАПИСАТЬСЯ
в меню группы
📍Медицинский центр «МЕДИЦИНА»
Пермь, Шоссе Космонавтов 141
Ост. Больничный Городок
Возможны противопоказания, необходима консультация специалиста

☝🏼Совет врача «Медицины» 💭
«Доктор, почему не действуют антибиотики?»

Чек-лист от терапевта «МЕДИЦИНЫ»
👩🏼‍⚕️Екатерины Валентиновны Измайловой:

1⃣ Неправильно поставлен диагноз
Антибиотики не лечат вирусные инфекции и не назначаются для профилактики бактериальных осложнений при ОРВИ.

При неверном назначении они могут даже ухудшить течение основного заболевания, вызывая дисбаланс бактерий.

2⃣ Неправильно выбран препарат
Каждый антибиотик эффективен против определенных типов бактерий.

Врач может назначить антибиотик только на основании симптомов, без исследований. Иногда бактерия оказывается не чувствительна к антибиотику. В этом случае выбрать верный препарат поможет анализ на чувствительность к антибиотикам.

3⃣ Неправильно выбрана дозировка препарата и кратность применения
Например, доза амоксициллина при остром среднем отите и при пневмонии отличается: если лечить отит меньшей дозой — эффекта может не быть.

При приёме антибиотиков важно соблюдать назначения врача, снижать дозу или кратность не рекомендуется. При возникновении побочных эффектов стоит обратиться к врачу, не корректируя дозу самостоятельно.

4⃣ Несоблюдение длительности терапии
Часто при улучшении самочувствия родители самостоятельно заканчивают приём препарата раньше срока, что в дальнейшем может привести к повторному заражению.

5⃣ Комбинация инфекций
Например, у человека протекает несколько инфекций. В этом случае один антибиотик может не справиться. Необходима тщательная диагностика, поиск очагов инфекции и коррекция терапии.

6⃣. Супербактерии
При активном использовании антибиотиков бактерии ищут альтернативные пути для выживания и формируется устойчивость к антибиотику (резистентность). Так возникают супербактерии🧫

Именно поэтому антибиотики должны назначать строго по показаниям.

⚠️Не существует универсального антибиотика от всех болезней.
Когда антибактериальные препараты используются правильно, они эффективны, безопасны и имеют минимальное количество побочных эффектов.
Для подбора грамотной, правильной и индивидуальной терапии запишитесь на прием к терапевту МЕДИЦИНЫ
Записаться просто:
Кнопки ✅ПОЗВОНИТЬ или ✅ЗАПИСАТЬСЯ в меню группы
📍Медицинский центр «МЕДИЦИНА»
Пермь, Шоссе Космонавтов 141
Ост. Больничный Городок
Возможны противопоказания, необходима консультация специалиста