💚К4К СНЯТЬ СПАЗМ МЫШЦ И ПОВЫШЕННЫЙ ТОНУС
С мышечным спазмом и повышенным тонусом, думаем, сталкивался практически каждый человек в своей жизни. Мышца или ее участок находится в постоянном тонусе, напряжена, и вы не можете ее расслабить по вашему желанию.
А почему не можете расслабить? Потому, что это реакция нервной системы на стресс — эмоциональный или физический. Допустим у вас физическая работа с перегрузкой или наоборот, сидите в статичной позе весь рабочий день.
Чем же можно снять повышенный тонус и мышечный спазм? На помощь приходит силовая нагрузка на тренажерах, и даже вернее сказать правильное движение — нагрузка плюс растяжка.
Упражнения с нагрузкой проработают тревожную зону и запустят синтез новых тканей, улучшат кровообращение мышц, их снабжение кислородом и питательными веществами, а продукты жизнедеятельности будут быстрее и лучше вымываться из мышечной ткани. Еще один плюс физической нагрузки, она приводит к выработке эндорфинов или гормонов счастья, а количество гормонов стресса — кортизола — уменьшается.
В результате снижается беспокойство, тревожность, нервная система расслабляется, а настроение улучшается. Вы обязательно почувствуете, какой вы молодец, что пришли, позанимались, позаботились о здоровье своего организма.
Для того чтобы начать заниматься кинезитерапией, надо только позвонить и записаться на первичный прием к врачу ЛФК:
до 18 мая доктор Пестов Евгений Львович, телефон: 8(912)599-08-44,
с 18 мая Доктор Платонов Александр Борисович: 8 902-83-402-18
Стоимость первичного приема врача ЛФК с пробным занятием общей продолжительностью 2 ч. составляет 900 руб.
Первичный абонемент 12 занятий с сопровождением доктора — 6 500 руб.
Повторный абонемент 12 занятий — 5500 руб.
Срок абонемента 12 месяцев.
🐝Адрес оздоровительного центра «Наиля»: г. Пермь, ул. Куфонина, 20, м/р Парковый.
ЖИЗНЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ЭТО ВОЗМОЖНО!
#кинезитерапия #центр_наиля_пермь #лфк
⠀
С мышечным спазмом и повышенным тонусом, думаем, сталкивался практически каждый человек в своей жизни. Мышца или ее участок находится в постоянном тонусе, напряжена, и вы не можете ее расслабить по вашему желанию.
А почему не можете расслабить? Потому, что это реакция нервной системы на стресс — эмоциональный или физический. Допустим у вас физическая работа с перегрузкой или наоборот, сидите в статичной позе весь рабочий день.
Чем же можно снять повышенный тонус и мышечный спазм? На помощь приходит силовая нагрузка на тренажерах, и даже вернее сказать правильное движение — нагрузка плюс растяжка.
Упражнения с нагрузкой проработают тревожную зону и запустят синтез новых тканей, улучшат кровообращение мышц, их снабжение кислородом и питательными веществами, а продукты жизнедеятельности будут быстрее и лучше вымываться из мышечной ткани. Еще один плюс физической нагрузки, она приводит к выработке эндорфинов или гормонов счастья, а количество гормонов стресса — кортизола — уменьшается.
В результате снижается беспокойство, тревожность, нервная система расслабляется, а настроение улучшается. Вы обязательно почувствуете, какой вы молодец, что пришли, позанимались, позаботились о здоровье своего организма.
Для того чтобы начать заниматься кинезитерапией, надо только позвонить и записаться на первичный прием к врачу ЛФК:
до 18 мая доктор Пестов Евгений Львович, телефон: 8(912)599-08-44,
с 18 мая Доктор Платонов Александр Борисович: 8 902-83-402-18
Стоимость первичного приема врача ЛФК с пробным занятием общей продолжительностью 2 ч. составляет 900 руб.
Первичный абонемент 12 занятий с сопровождением доктора — 6 500 руб.
Повторный абонемент 12 занятий — 5500 руб.
Срок абонемента 12 месяцев.
🐝Адрес оздоровительного центра «Наиля»: г. Пермь, ул. Куфонина, 20, м/р Парковый.
ЖИЗНЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ЭТО ВОЗМОЖНО!
#кинезитерапия #центр_наиля_пермь #лфк
⠀
Источник: https://vk.com/wall-201479334_2555
Пост №2267, опубликован 15 мая 2023
