ДВИЖЕНИЕ ПРОТИВ ЛЕКАРСТВ
Реальный случай из практики доктора Платонова:
Пациентка пришла в зал кинезитерапии сразу после завершения курса лечения на дневном стационаре — капельницы, уколы, таблетки для улучшения мозгового кровообращения. Почему пришла сразу, так как после прекращения приема лекарственных препаратов предыдущих курсов ухудшение наступало в течение недели… Астения, переутомление, головокружение, снижение памяти и концентрации внимания, дорсопатия шейного и грудного отдела позвоночника — офисная работа за компьютером в течение многих лет…
После первого месяца кинезитерапии пациентка почувствовала, что энергия стала накапливаться в организме… Хотя осваивать упражнения, в мягко говоря ослабленном состоянии, было очень сложно. На занятия ходила по субботам, и после занятия просто отдыхала, задвинув все домашние дела — спала, ела, позволяя себе расслабиться… После нескольких месяцев занятий пациентка смогла подключить утреннюю часовую зарядку в сквере, включающую скандинавскую ходьбу и разминку на уличных тренажерах: отжимание, пресс, угловая гиперэкстензия, приседания и растяжка. Спустя три месяца к утренней разминке подключились вечерние танцевальные занятия… И вот уже более 6 лет пациентка занимается у Александра Борисовича в минимальной «дозе», как говорит доктор, один раз в неделю.
Почему удалось достичь положительного результата без таблеток? Во-первых, терапевт посоветовала вернуть 1,5-2 часа ежедневной физической активности, как было в юности. И пациентка прислушалась к рекомендации терапевта, так как хотела влиять на свое состояние здоровья без лекарств, от которых много побочных действий, а результат неустойчивый.
Во-вторых, при физической нагрузке увеличивается частота сердечных сокращений. Сердце больше прокачивает крови и к мозгу поступает ее больший объем. Также человек чаще и глубже дышит, кислород активнее поступает в кровь. Сосуды расширяются, мозг получает больше кислорода и питания. Это способствует не только его лучшей работе, но образованию новых нейронов.
До начала 60-х годов прошлого века считалось, что нейроны в головном мозге не восстанавливаются после повреждения. Современные исследования доказали, что нейрогенез (образование новых нейронов) происходит и у человека, и у животных. И один из способов образования новых нейронов — регулярная физическая активность.
Важно, что кровообращение в головном мозге улучшается не только во время физической активности, но и в другое время, если только человек занимается регулярно. Именно поэтому у профессиональных спортсменов и многолетних любителей спорта сердечно-сосудистая система и сердце отдают больше крови за каждый удар. А вот если вы перестаете часто заниматься, то эффект быстро теряется.
Если же движение соединить с правильным питанием, то результаты будут еще лучше. Это отмечается в исследовании Американской академии неврологии.
Разнообразная двигательная активность в значительной мере способствует:
— улучшению памяти, образованию новых ассоциативных связей в головном мозге;
— образованию новых нейронов;
— концентрации внимания;
— развитию творческого мышления для решения проблем и задач;
— снижению когнитивных расстройств;
— улучшению зрения и слуха;
— борьбе с депрессией и стрессами.
Чтобы записаться на первичный прием, позвоните врачу ЛФК и спортивной медицины звоните доктору Платонову Александру Борисовичу, он сам ведет своё расписание первичных приемов:
8 902-83-402-18.
Стоимость первичного приема врача ЛФК с пробным занятием общей продолжительностью 2 ч. составляет 900 руб.
Первичный абонемент 12 занятий с сопровождением доктора — 6 500 руб.
Повторный абонемент 12 занятий — 5500 руб.
Срок абонемента 12 месяцев.
Оздоровительный центр «Наиля»: г. Пермь, ул. Куфонина, 20, конечная остановка автобусов 11 и 30 и множество автобусов со всех районов города, проходящие через остановку м/р Парковый.
ЖИЗНЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ЭТО ВОЗМОЖНО!
#кинезитерапия #центр_наиля_пермь #докторплатонов
Источник: https://vk.com/wall-201479334_2613
Пост
№4104, опубликован
16 июн 2023
интересно
не интересно
интересно / не интересно
