Публикации

💚НУЖНО ЛИ ЕСТЬ ПОСЛЕ ЗАНЯТИЯ КИНЕЗИТЕРАПИЕЙ?
Для восстановления после силовой нагрузки организму нужна энергия и строительный материал для мышц. Поэтому если не есть, не получится и полноценного восстановления. В первые 40 минут после тренировки хорошо выпить белковый коктейль.

Если очень жарко, мясо есть не обязательно, можно заменить белок мяса на творог, этого мышцам будет достаточно.

У Наили Хисматуллиной есть гипоаллергенный протеиновый коктейль с натуральными белками — Фитнес Плюс Лайт. Он подходит для всех членов семьи.

Состав: Коллаген гидролизованный,  белок подсолнечника, сухой мед, какао-велла, гипоаллергенный белок, гречишные хлопья, стевиозид, пектин, маточное молочко, витаминный премикс: В1, В3 ,В5 ,В6 ,В9 ,В12, С, D, Е, Н.

Противопоказания: непереносимость ингредиентов, входящих в белковый коктейль.

Принимать коктейль сразу после тренировки.

Как приготовить:
Насыщенный вариант: 5 чайных ложек с горкой развести в 200 мл. питьевой воды или молока. Взбить шейкером или блендером.

Стандартный вариант: 3 чайные ложки с горкой сухого коктейля развести в 200 мл кипячёной тёплой воды или молока. Взбить шейкером или блендером.

Стоимость банки коктейля 500 г — 2700 р.
В баре центра вы можете заказать приготовить стакан коктейля Фитнес Плюс Лайт — 150 р. или купить разовую порцию для самостоятельного приготовления за 100 р.

100% натуральную апифитопродукцию по рецептуре апитерапевта Наили Хисматуллиной торговой марки «ЭкоLife Revolution» можно приобрести в нашем интернет-магазине: Продукция для здоровья - ЭкоLife Revolution (ecolife-revolution.ru) либо в офисе оздоровительного центра «Наиля» по адресу: г. Пермь, ул. Куфонина, 20, м/р Парковый. Звоните по будням с 9.00 до 18.00 ч по телефону 2-700-255. В центре оплата наличными или по QR-коду.

ЖИЗНЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ЭТО ВОЗМОЖНО!

#докторплатонов #врачлфк #кинезитерапия #центр_наиля_пермь
⠀

💚ГАЛОТЕРАПИЯ ДЛЯ АЛЛЕРГИКОВ
В жару в соляной комнате особенно хорошо, потому что прохладно!
Воздух в соляной комнате ионизирован, свободен от бактерий и аллергенов, в нем много солей калия, магния, натрия. Во время сеанса галотерапии дыхательные пути и кожа активно взаимодействуют с ионами солей, которые оказывают противовоспалительное действие, вызывают разжижение и выведение мокроты из легких, укрепление иммунитета и нервной системы, особенно полезно аллергикам.

В результате курса лечения (10-25 сеансов) удается снизить лекарственную нагрузку, очищаются легкие и дыхательные пути, активизируется иммунитет, снижается нервное напряжение.

Галотерапия — это отличное пpoфилaктичecкoe cpeдcтвo при нeблaгoпpиятнoй экoлoгии, например, наличии в городе вpeдных пpoизвoдcтв.

Галотерапия показана при следующих видах аллергии в период ремиссии:
•    аллергическая бронхиальная астма,
•    аллергический ринит,
•    полиноз,
•    аллергическая экзема или дерматит.

Дети, посещающие соляную комнату, меньше болеют ОРВИ, что также важно для аллергиков. Перед началом лечения обязательно проконсультируйтесь с вашим аллергологом.

Галотерапия 30 минут — 300 р. для взрослых, 100 р. для детей.

Решили пройти курс лечения в соляной комнате оздоровительного центра «Наиля», позвоните и запишитесь: 2-700-255 по будням с 9.00 до 19.40 часов.

ЖИЗНЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ЭТО ВОЗМОЖНО!

#солянаякомната #галотерапия #дляаллергиков #центр_наиля_пермь
⠀

💚ОТПУСК. А КАК ЖЕ ЗАНЯТИЯ?
 После приезда на отпуск в другую страну с другим климатом или другим часовым поясом организму надо перенастроиться, акклиматизироваться, адаптироваться. Поэтому нагрузки следует снизить. Через пару-тройку дней можете начать заниматься подходящей для вас физической активностью.

А если вы в отпуске дома, в Перми,  и хотите начать заниматься кинезитерапией, то вам надо записаться на  первичный прием к врачу ЛФК:
Платонов Александр Борисович: 8 902-83-402-18

Стоимость первичного приема врача ЛФК с пробным занятием общей продолжительностью 2 ч. составляет 900 руб.

Первичный абонемент 12 занятий с сопровождением доктора — 6 500 руб.

Повторный абонемент 12 занятий — 5500 руб.
Срок абонемента 12 месяцев.

🐝Адрес оздоровительного центра «Наиля»: г. Пермь, ул. Куфонина, 20, м/р Парковый.

ЖИЗНЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ЭТО ВОЗМОЖНО!

#докторплатонов #врачлфк #кинезитерапия #центр_наиля_пермь
⠀

💚ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ОТПУСКА
Часто бывает, что после отпуска сложно возвращаться к своим постоянным рабочим и домашним обязанностям, организм не очень хочет брать эту нагрузку обратно. Помогите ему справляться с этой жизненной нагрузкой, начните новую жизнь после отпуска вместе с лечебной физкультурой в оздоровительном центре «Наиля».

Для вас суставная гимнастика, комплекс подбирается именно под ваши заболевания и физическое состояние.

Пробное занятие 1 час — 300 рублей.
Абонемент на 4 занятия — 1600 руб. (400 р ./ занятие),
Абонемент на 8 занятий — 2800 р. (350 р./ занятие).

Записаться на суставную гимнастику можно по телефону: (342)2-700-255, звоните по будням 16.00 до 19.45 ч. Татьяна Анатольевна.

Оздоровительный центр «Наиля»: г. Пермь, ул. Куфонина, 20, м/р Парковый.

ЖИЗНЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ЭТО ВОЗМОЖНО
#центра_наиля_пермь #суставнаягимнастика

💚СИЛА ВАШИХ МЫШЦ УВЕЛИЧИВАЕТСЯ ПОСТЕПЕННО
Не надо спешить увеличивать нагрузку, важно сперва добиться правильной техники, освоить безопасное выполнение упражнений. То, что сила ваших мышц увеличивается, видно на количество повторений упражнения в подходе. И лишь преодолев 25 повторений в одном подходе, увеличьте вес — дополнительный блин 2,5 кг или гантели на 1 кг больше.

Занимайтесь силовой нагрузкой правильно — нагрузка плюс растяжка. Приходите в оздоровительный центр заниматься кинезитерапией.

Уже хотите начать заниматься кинезитерапией? Вам надо записаться на  первичный прием к врачу ЛФК:
Платонов Александр Борисович: 8 902-83-402-18

Стоимость первичного приема врача ЛФК с пробным занятием общей продолжительностью 2 ч. составляет 900 руб.

Первичный абонемент 12 занятий с сопровождением доктора — 6 500 руб.

Повторный абонемент 12 занятий — 5500 руб.
Срок абонемента 12 месяцев.

🐝Адрес оздоровительного центра «Наиля»: г. Пермь, ул. Куфонина, 20, м/р Парковый.

ЖИЗНЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ЭТО ВОЗМОЖНО!

#докторплатонов #врачлфк #кинезитерапия #центр_наиля_пермь
⠀