Публикации

💥 Где в Перми можно ОФОРМИТЬ САНИТАРНУЮ КНИЖКУ?
- В Медицинском центре "Надежда"!

Санитарная книжка - является обязательным условием при поступлении на определенную должность, а также для последующей работы в данной сфере. Особенно, если место работы связано с обслуживанием населения, воспитанием или обучением детей.

Личная санитарная книжка - является своеобразным медицинским паспортом подтверждающим отсутствие у его владельца инфекционных или других заболеваний во время осуществления им трудовой деятельности.

💫 Преимущества Медицинского центра "НАДЕЖДА" в наличии необходимых специалистов, собственной лабораторной базы, что позволяет на высоком уровне, быстро и недорого произвести медицинское обследование.
________________
🏥 г. Пермь, ул. Крисанова 5
☎ Тел: +7(342)239-08-08

💥 4 февраля ежегодно отмечается Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями.

Рак занимает 2-е место в мире по смертности. И ежегодно число случаев заболевания раком возрастает в геометрической прогрессии.

Меры, позволяющие снизить риск заболевания:
- Не злоупотребляйте спиртными напитками.
- Откажитесь от курения.
- Ведите активный образ жизни.
- Поддерживайте нормальный индекс массы тела.
- Употребляйте достаточное количество овощей и фруктов.
- Женщины, следите за здоровьем вашей груди и посещайте гинеколога.
- Используйте солнцезащитные косметические средства.
- Ежегодно проходите профилактические осмотры.
_____________
📍г. Пермь, ул. Крисанова 13
☎ +7(342)270-07-40

✅ Полезнaя тaбличка. Обязательнo сoхранитe сeбe

По статистике, около 80% людей испытывали боль в спине хотя бы раз в жизни. Из них 20% живут с хронической болью более 3-х месяцев.

💥 Упражнения при остеохондрозе позвоночника помогут улучшить самочувствие, быстрее справиться с заболеванием.
Важно: занятие физкультурой стоит начинать сразу после угасания болевого синдрома. При выполнении нужно придерживаться принципа постепенности - ни в коем случае нельзя перенапрягать спину и шею, делать движения долго, нагрузку следует повышать понемногу.

‼ Не забывайте своевременно консультироваться у врача.
____________
г. Пермь, ул. Крисанова 5,
Тел: +7(342) 239-08-08

💥 Чем опасна гиподинамия???😉

В последние годы уровень физической активности граждан значительно снизился. Причём взрослое население сегодня имеет низкую физическую активность как на работе, так и в свободное от работы время.

А гиподинамия - это и есть снижение двигательной активности человека. Это состояние, которое приводит к нарушению функций многих органов и систем, провоцирует возникновение у человека большого количества патологий, поражающих практически все внутренние органы и системы.
Основная причина гиподинамии заключается в том, что в жизни человека по какой-либо причине отсутствует или сведена к минимуму физическая активность.

Вследствие недостаточной физической активности уменьшаются силовые показатели, сокращаются объём и масса мышц, нарушаются нервно-рефлекторные связи, что приводит к развитию вегето-сосудистой дистонии, депрессивных состояний.

Сниженная физическая активность и чрезмерное питание могут довольно быстро привести к избыточной массе тела, что способствует возникновению нарушений жирового обмена и атеросклероза и, как следствие, повышению риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Гиподинамия крайне неблагоприятно сказывается на работе головного мозга, возникают головные боли, бессонница, люди становятся эмоционально неуравновешенными.

Живите активно и будьте здоровы!
_____________
📍г. Пермь, ул. Крисанова 13
☎ +7(342)270-07-40