Публикации

💥 4 февраля ежегодно отмечается Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями.

Рак занимает 2-е место в мире по смертности. И ежегодно число случаев заболевания раком возрастает в геометрической прогрессии.

Меры, позволяющие снизить риск заболевания:
- Не злоупотребляйте спиртными напитками.
- Откажитесь от курения.
- Ведите активный образ жизни.
- Поддерживайте нормальный индекс массы тела.
- Употребляйте достаточное количество овощей и фруктов.
- Женщины, следите за здоровьем вашей груди и посещайте гинеколога.
- Используйте солнцезащитные косметические средства.
- Ежегодно проходите профилактические осмотры.
_____________
📍г. Пермь, ул. Крисанова 13
☎ +7(342)270-07-40

✅ Полезнaя тaбличка. Обязательнo сoхранитe сeбe

По статистике, около 80% людей испытывали боль в спине хотя бы раз в жизни. Из них 20% живут с хронической болью более 3-х месяцев.

💥 Упражнения при остеохондрозе позвоночника помогут улучшить самочувствие, быстрее справиться с заболеванием.
Важно: занятие физкультурой стоит начинать сразу после угасания болевого синдрома. При выполнении нужно придерживаться принципа постепенности - ни в коем случае нельзя перенапрягать спину и шею, делать движения долго, нагрузку следует повышать понемногу.

‼ Не забывайте своевременно консультироваться у врача.
____________
г. Пермь, ул. Крисанова 5,
Тел: +7(342) 239-08-08

💥 Чем опасна гиподинамия???😉

В последние годы уровень физической активности граждан значительно снизился. Причём взрослое население сегодня имеет низкую физическую активность как на работе, так и в свободное от работы время.

А гиподинамия - это и есть снижение двигательной активности человека. Это состояние, которое приводит к нарушению функций многих органов и систем, провоцирует возникновение у человека большого количества патологий, поражающих практически все внутренние органы и системы.
Основная причина гиподинамии заключается в том, что в жизни человека по какой-либо причине отсутствует или сведена к минимуму физическая активность.

Вследствие недостаточной физической активности уменьшаются силовые показатели, сокращаются объём и масса мышц, нарушаются нервно-рефлекторные связи, что приводит к развитию вегето-сосудистой дистонии, депрессивных состояний.

Сниженная физическая активность и чрезмерное питание могут довольно быстро привести к избыточной массе тела, что способствует возникновению нарушений жирового обмена и атеросклероза и, как следствие, повышению риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Гиподинамия крайне неблагоприятно сказывается на работе головного мозга, возникают головные боли, бессонница, люди становятся эмоционально неуравновешенными.

Живите активно и будьте здоровы!
_____________
📍г. Пермь, ул. Крисанова 13
☎ +7(342)270-07-40

✅ НАЙДИ «СВОЕГО» ВРАЧА-ГИНЕКОЛОГА

Не секрет, что каждая девушка хотела бы доверить своё женское здоровье не только опытному, квалифицированному врачу, но и чуткому, тактичному и понимающему её человеку.

Врач акушер-гинеколог:
- Проконсультирует при различных гинекологических заболеваниях. Специализируется по диагностике и лечению климактерических нарушений, дисфункции яичников, нарушений менструального цикла, эндометриоза, аденомиоза.
- Будущие мамы на приеме смогут получить консультацию по вынашиванию и предстоящему родоразрешению.
- Молодые мамы могут обратиться с вопросами восстановления в послеродовом периоде, а также за помощью при грудном вскармливании.
- Владеет всеми методиками диагностики и лечения женщин с эндокринной патологией.
- Так же консультирует семьи по вопросам планирования семьи.
______________
🏥 г. Пермь, ул. Крисанова, 13
📝 Запись по тел: +7(342)270-07-40