☀5 апреля пройдет акция «10 000 шагов к жизни!»

💪🏻Ходьба - самый доступный и простой способ оздоровления. Забота о здоровье должна войти в привычку у каждого человека, если он хочет хорошо себя чувствовать.10000 шагов можно пройти за часовую прогулку.

🍃☀Прогулки на свежем воздухе подарят вам не только кислород для более активного обмена веществ, но и хорошее настроение, улучшение памяти, помогут сохранить молодость и активность.

👟Физическая активность - способ борьбы со стрессом. Измените свой образ жизни в сторону увеличения движения — как на работе, так и дома.