Сустав

ОСТАТОЧНЫЙ КАШЕЛЬ. ЧТО ДЕЛАТЬ?
Думаю, эта ситуация знакома многим. С больничного уже списали, а остаточный кашель остался. И не очень комфортно, все время подкашливаешь, и коллеги смотрят, как бы не заразил, и сам не уверен в своем здоровье, в любой момент можешь начать кашлять.

В такой ситуации после ОРВИ или гриппа отлично помогает галотерапия или пребывание в соляной комнате.

Воздух, насыщенный ионами соли обладает следующими свойствами:
1) оказывает противовоспалительное действие;
2) разжижает мокроту, что способствуют ее откашливанию;
3) оказывает противоотечное действие, снижают задержку жидкости в тканях;
4) помогает отхаркиванию мокроты за счет дренирующего эффекта солей;
5) активизирует местный и общий иммунитет.

Стоимость сеанса в соляной комнате в нашем оздоровительном центре — 400 р. взрослый, 100 р. дети.

Просто сидишь отдыхаешь, а дыхательная система очищается.

🐝Ваш оздоровительный центр «Наиля»: г. Пермь, ул. Куфонина, 20, м/р Парковый, тел.: 2-700-255 по будням с 9.00 до 19.00 часов, telegram +79918104574

ЖИЗНЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ЭТО ВОЗМОЖНО!

#суставнаягимнастика #центр_наиля_пермь #галотерапия #солянаякомната

ВМЕСТЕ ЗАНИМАТЬСЯ КИНЕЗИТЕРАПИЕЙ
Когда Зоя встретила «свою» Татьяну Анатольевну (специалист по суставной гимнастике) в зале кинезитерапии, то даже сперва не узнала: «Татьяна Анатольевна, это Вы?». Да!

В оздоровительном центре «Наиля» почти все сотрудники занимаются кинезитерапией — и Наиля Зиафутдиновна (апитерапевт), и Татьяна Анатольевна (суставная гимнастика), и Андрей Олегович (массаж) и др.

Все занимаются вместе со своими пациентами, не только для того, чтобы быть примером, но и просто быть здоровыми.

Как начать заниматься суставной гимнастикой? Позвоните и запишитесь на пробное занятие: тел. +7 (342) 2-700-255 по будням с 9.00 до 19.00 ч. Специалист по суставной гимнастике Татьяна Анатольевна.

Абонемент на суставную гимнастику:
4 занятия в мини-группе — 1800 руб.
8 занятий в мини-группе— 3000 руб.
Индивидуальное занятие — 500 руб.
Пробное занятие — 350 руб.

Оздоровительный центр «Наиля»: г. Пермь, ул. Куфонина, 20, м/р Парковый

ЖИЗНЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ЭТО ВОЗМОЖНО!

#суставнаягимнастика #лфкдлявзрослых #лечебнаягимнастика #центр_наиля_пермь

МНЕ ТЯЖЕЛО 2 РАЗА В НЕДЕЛЮ ЗАНИМАТЬСЯ КИНЕЗИТЕРАПИЕЙ
Для оздоровления позвоночника и суставов врач ЛФК и спортивной медицины Платонов рекомендует заниматься кинезитерапией 2 раза в неделю. Но есть реальные пациенты, которые готовы заниматься дважды в неделю, но психологически и физически им тяжело дважды заниматься кинезитерапией.

Выход есть! Один раз в неделю — занятия в зале кинезитерапии, а второй раз — суставная гимнастика. Разнообразная нагрузка, комплексная проработка мышц и суставов. Полезное сочетание двух видов физической активности, и точно будет не скучно.

Суставная гимнастика отлично сочетается с лечебным массажем и инфракрасной сауной, быстрее идет восстановление мышц, они становятся более эластичными.

Как начать заниматься суставной гимнастикой? Позвоните и запишитесь на пробное занятие: тел. +7 (342) 2-700-255 по будням с 9.00 до 19.00 ч. Специалист по суставной гимнастике Татьяна Анатольевна.

Абонемент на суставную гимнастику:
4 занятия в мини-группе — 1800 руб.
8 занятий в мини-группе— 3000 руб.
Индивидуальное занятие — 500 руб.
Пробное занятие — 350 руб.

Оздоровительный центр «Наиля»: г. Пермь, ул. Куфонина, 20, м/р Парковый

ЖИЗНЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ЭТО ВОЗМОЖНО!

#суставнаягимнастика #лфкдлявзрослых #лечебнаягимнастика #центр_наиля_пермь

СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
Бывает так, что психологически не представляешь себя тягающим «железо», женская фобия на тренажеры. Тогда для вас отличный вариант — суставная гимнастика с гантельками, резиной, стулом и ковриком.

Татьяна Анатольевна дает очень разнообразную и продуманную нагрузку, будет и полезно для здоровья и, точно, не скучно.

Как начать заниматься? Просто позвонить и записаться на пробное занятие: тел. +7 (342) 2-700-255 по будням с 9.00 до 19.00 ч.

Суставная гимнастика отлично дополняется лечебным массажем и инфракрасной сауной.

Абонемент:
на 4 занятия в мини-группе — 1800 руб.
на 8 занятий в мини-группе— 3000 руб.
Индивидуальное занятие — 500 руб.
Пробное занятие — 350 руб.

Оздоровительный центр «Наиля»: г. Пермь, ул. Куфонина, 20, м/р Парковый

ЖИЗНЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ЭТО ВОЗМОЖНО!

#суставнаягимнастика #лфкдлявзрослых #лечебнаягимнастика #центр_наиля_пермь

ФОТО С ВЕЛОПРОГУЛОК ТАТЬЯНЫ АНАТОЛЬЕВНЫ
Суставная гимнастика для пациентов, как для себя — так Татьяна Анатольевна формулирует свое отношение к людям. Лечебная физкультура творит чудеса, но только не сразу, а когда человек начинает трудится для себя, для своего здоровья. Как в песенке поется: «Что зовем мы чудесами, то, что можем сделать сами.»

Есть у Татьяны постоянные, ну очень постоянные пациентки, которые занимаются уже больше года. Именно они и делают большие успехи на пути к своему отличному здоровью и самочувствию.

Как начать заниматься? Просто позвонить и записаться на пробное занятие: тел. +7 (342) 2-700-255 по будням с 9.00 до 18.00 ч.

Абонемент:
на 4 занятия в мини-группе — 1800 руб.
на 8 занятий в мини-группе— 3000 руб.
Индивидуальное занятие — 500 руб.
Пробное занятие — 350 руб.

Оздоровительный центр «Наиля»: г. Пермь, ул. Куфонина, 20, м/р Парковый

ЖИЗНЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ЭТО ВОЗМОЖНО!

#суставнаягимнастика #лфкдлявзрослых #лечебнаягимнастика #центр_наиля_пермь

🐝 ☘СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА В МИНИ-ГРУППАХ
Для достижения стабильного результата — повышение гибкости и эластичности суставов, избавление от боли — необходимо регулярно заниматься. Но бывает и так, постоянно заниматься не хватает мотивации, энергии, силы воли. В группе, когда инструктор вместе со всеми выполняет упражнения, заниматься значительно легче. Все делают, и я делаю.

Доверие экспертности, хороший психологический контакт — очень важны для комфортности и результативности занятий.

Татьяна Анатольевна — специалист с опытом более 15 лет. Те, кто приходят к ней на занятия, остаются навсегда.

Абонемент:
на 4 занятия в мини-группе — 1800 руб.
на 8 занятий в мини-группе— 3000 руб.
Индивидуальное занятие — 500 руб.

Оздоровительный центр «Наиля»: г. Пермь, ул. Куфонина, 20, тел. +7 (342) 2-700-255 по будням с 9.00 до 18.00 ч.

ЖИЗНЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ЭТО ВОЗМОЖНО!

#суставнаягимнастика #лфкдлявзрослых #лечебнаягимнастика #центр_наиля_пермь

ЛФК ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
Осень — период обострения хронических заболеваний, в том числе и опорно-двигательного аппарата. Если вам нравится заниматься в группе, чтобы вам легче было выполнять упражнения всем вместе.  Приглашаем на суставную гимнастику

Занятия суставной гимнастикой (ЛФК)  в оздоровительном центре «Наиля» проходят индивидуально или в малых группах 2-3 человека. Комплекс упражнений подбирается именно под ваши заболевания и физическое состояние.

Пробное занятие 1 час — 300 рублей.
Индивидуальное занятие разово — 500 р.
Абонемент на 4 занятия — 1800 руб. (450 р ./ занятие),
Абонемент на 8 занятий — 3000 р. (375 р./ занятие).

Суставную гимнастику хорошо сочетать с лечебным массажем, рефлексотерапией, инфракрасной сауной: https://nailya-centre.ru/prise

Закончился сезон отпусков, приходите заниматься и быть здоровыми.

Записаться на суставную гимнастику можно по телефону: (342)2-700-255, звоните по будням 9.00 до 18.00 ч.

Оздоровительный центр «Наиля»: г. Пермь, ул. Куфонина, 20, м/р Парковый.

ЖИЗНЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ЭТО ВОЗМОЖНО
#центра_наиля_пермь #суставнаягимнастика

🐝 ☘ О ПЧЕЛОВОДАХ-ДОЛГОЖИТЕЛЯХ
Вы знаете, почему пчеловоды живут долго?
В советские времена в России жило много пчеловодов, возраст которых превышал сто лет. Рекорд продолжительности жизни пчеловода составлял 140 лет. Кто-то, вероятно, откажется жить до 140 лет, опасаясь слабости и немощности, присущих этому возрасту.

Но это касается только обычных людей, пчеловоды и в старости сохраняют силы благодаря пчелоужалениям и постоянному использованию пчелопродуктов.

Сегодня многие ученые заинтересовались вопросом, действительно ли пчеловоды живут дольше. В Германии было проведено исследование с целью статистического подтверждения факта большей продолжительности жизни у пчеловодов.

Были изучены даты рождения и смерти людей, умерших в рамках конкретного временного отрезка. В группу были включены 430 пчеловодов в возрасте от 40 лет, которые умерли за период с 1978 по 1986 год (9 лет).

До 95 лет дожили лишь несколько человек, но возрастной планки в 90 лет достигли 75 процентов пчеловодов. Получив такой результат, исследователи сравнили сроки жизни пчеловодов и обычных людей.

Была изучена информация о длительности жизни мужчин в Германии, данные распределялись по возрастным группам с интервалом в 5 лет. Сроки жизни обычных людей меньше, чем у пчеловодов. На основе этих данных был сделан вывод, что пчеловоды Германии, вошедшие в тестовую группу, прожили в среднем на 3 года дольше, чем обычные люди.

Известно, что в России эта разница составляет не 3 года, а больше, и это — заслуга российского пчеловодства.

Конечно, можно сказать, что 3 года — не слишком большая и серьезная разница. Но если ко мне накануне смерти придет некто и предложит пожить на 3 года дольше, многие, конечно, согласятся.

Итак, почему пчеловоды живут дольше?

Конечно же, пчеловоды едят много меда и пыльцы/перги, и если этот рацион сочетается с овощами, ягодами и фруктами, получается очень хорошая комбинация.

Пчелопродукты в рационе питания способствуют:
🐝 уменьшению количества хронических заболеваний;
🐝 стимуляции мозговой деятельности и развитию интеллекта;
🐝 регенерации клеток, улучшается в основном благодаря пыльце, перге и маточному молочку;
🐝 детоксикации, употребление пчелопродуктов способствует освобождению организма от токсинов, пчелопродукты помогают выводить тяжелые металлы, блокировать вредные вещества;
🐝 блокировке свободных радикалов — веществ, враждебных к клеточным мембранам. Прополис, мед и пыльца блокируют эти агрессивные, нестабильные молекулы.

Эти свойства пчелопродуктов были использованы при ликвидации аварии в Чернобыле.

Кроме того, пчеловодов регулярно жалят пчёлы, что также способствует увеличению продолжительности их жизни.

Ну что, друзья, захотелось Вам есть включить продукцию пчеловодства в свой пищевой рацион, чтобы жить и долго, и полноценно?

Апифитопродукцию Наили Хисматуллиной линейки «ЭкоLife Revolution» можно приобрести в нашем интернет-магазине https://ecolife-revolution.ru/
или в самом оздоровительном центре.

🐝Адрес оздоровительного центра «Наиля»: г. Пермь, ул. Куфонина, 20, м/р Парковый, тел. 8(342)2-700-255.

ЖИЗНЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ЭТО ВОЗМОЖНО!

#пчелоужаление #апитерапия #апитерапевтхисматуллина #центр_наиля_пермь #апифитопродукция #кинезитерапия #суставнаягимнастика
⠀

💚ТАТЬЯНА АНАТОЛЬЕВНА В ОТПУСКЕ (СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА)
До конца сентября занятия по суставной гимнастике не проводятся, так как Татьяна Анатольевна в отпуске, а со 2 октября добро пожаловать на занятия.

Занятия суставной гимнастикой (ЛФК)  в оздоровительном центре «Наиля» проходят индивидуально или в малых группах 2-3 человека. Комплекс упражнений подбирается именно под ваши заболевания и физическое состояние.

Пробное занятие 1 час — 350 рублей.
Индивидуальное занятие разово — 500 р.
Абонемент на 4 занятия — 1800 руб. (450 р ./ занятие),
Абонемент на 8 занятий — 3000 р. (375 р./ занятие).

Записаться на суставную гимнастику можно по телефону: (342)2-700-255, звоните по будням 9.00 до 18.00 ч.

Оздоровительный центр «Наиля»: г. Пермь, ул. Куфонина, 20, м/р Парковый.

Фото прислала Татьяна Анатольевна, как она проводит отпуск

ЖИЗНЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ЭТО ВОЗМОЖНО
#центра_наиля_пермь #суставнаягимнастика

🐝 ☘ЧИСТОТА СОСУДОВ И ЯСНОСТЬ УМА
Продолжительность жизни растет, вместе с тем растет и количество людей, страдающих деменцией и болезнью Альцгеймера. Как сохранить ясность ума для активного долголетия?

Отвечает апитерапевт Наиля Хисматуллина:
«Люди все индивидуальны и нет одного способа или одного решения этой задачи для всех, людей, как книги на одну полку в ряд не поставить, но есть общие закономерности или гипотезы, которые многим людям помогли быть активными и в здравом уме в зрелые годы.
Мы не будем затрагивать стороны образа жизни и образа мысли — любимое дело в жизни, семья, интересные хобби, позитивное мышление, здоровый образ жизни, тренировка памяти и развитие новых навыков, подробнее остановимся на некоторых методах оздоровления.

Это, конечно, движение, достаточное количество правильного движения. Кому-то помогает кинезитерапия, кому-то больше подходит суставная гимнастика, лечебный массаж или прессотерапия.

Во-вторых, это очищение организма и сосудов в том числе, в нашем оздоровительном центре разработана и запатентована мягкая очищающая программа с разгрузкой по питанию «Путь к здоровью!» Опыт проведения детокс-программы более 15 лет.

Программа начинается в центре под контролем врача, а продолжается в домашних условиях с апифитопродукцией, подобранной на программе. Для чистоты сосудов это драже с растительными экстрактами «Сердечный друг», «Для восстановления памяти» и «МногоГран Д».

В-третьих, пчелоужаление для улучшения мозгового кровообращения.

Подбор методов оздоровления, апифитопродукции и схемы лечения пчелоужалением очень индивидуален. И начинать надо с приема-консультации у врача апитерапевта.

Стоимость приема апитерапевта Наили Хисматуллиной — 1500 руб.

Приобрести апифитопродукцию «Сердечный друг» и «МногоГран Д» Наили Хисматуллиной «ЭкоLife Revolution» можно в нашем интернет-магазине https://ecolife-revolution.ru/ или в самом оздоровительном центре «Наиля».

🐝Адрес оздоровительного центра «Наиля»: г. Пермь, ул. Куфонина, 20, м/р Парковый, тел. 8(342)2-700-255.

ЖИЗНЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. ЭТО ВОЗМОЖНО!

#пчелоужаление #апитерапия #апитерапевтхисматуллина #центр_наиля_пермь #апифитопродукция #кинезитерапия #суставнаягимнастика
⠀